生命就是疗伤的过程，我们都会受伤，关键是我们要懂得如何治愈。受伤到治愈的过程，就是成长的过程。
如果你想拥有健康的体魄，就必须自律，养成良好的生活习惯。早睡早起，坚持运动，让你身体健康。多读书，多听古典音乐，让你心灵健康。只有身心灵的整体健康，才是真正的健康，以积极的心态生活，你就会整个人焕发光彩。
很多人，连跑步都坚持不了，跑了一下就感觉跑不下去，其实，只要咬一下牙，你是可以撑下去的。人生，就是一次长跑，如果你轻易放弃，就什么都得不到。事实上，在长跑过程中，很多人不是没有能力跑下去，只是被身体的“假疲劳”欺骗。
生活中的苦与甜，是一种辩证关系。未尝过苦，又怎么知道什么是甜。你们看到一些人，那么成功，那么耀眼，但是，你们不会知道，他们是如何熬过那些最苦的岁月……
在生活中，要懂得存储能量，远离负能量的人。人生，不仅要坚持向前走，而且要知道自己下一步该怎么走。在人生的长跑中，有知己者陪伴，便是一种幸福。
有些人，表面上对你很好，其实他们在偷走你的梦想。有些人，对你要求严格，其实是不想看到你颓废与平庸。真正的知己，是一种无言的温暖。他们懂你的委屈，懂你的苦与累，支持你的梦想。往往在人生风雨中，你才知道，谁是真正对你好的人。
记住：生活中，交浅勿言深。一个懂你不易的知己，胜过一群只看到你光环的朋友。知己情，从来没有捷径，只有靠真心经营。
