苏州广电首届
“乐龄无忧”健康沙龙第三场
12月18日走进了里河社区
和现场的观众来了场冬日的健康分享
上午，居民们早早前来社区参加健康沙龙活动，知蜂堂、中科灵芝、好视力等健康品牌倾情加盟，现场赠送健康小礼品，助力大家享受更加健康、美好的乐龄生活。
这个季节，气温逐渐下降，天气转凉，老年人的皮肤也发生显著变化，主要表现为皮肤干燥、瘙痒，这主要是由于老年人皮肤屏障功能减弱、皮脂腺分泌减少、体内激素水平变化以及空气湿度降低等多重因素共同作用的结果。那冬季老年人该如何护理皮肤呢？李晶晶医生带来了相关的健康科普。
值得一提的是，本次沙龙还邀请到几位全国健康类企业中的知名大咖，分享健康知识、传播健康理念。
中科健康产业集团苏州有限公司副总经理、国家高级健康管理师、南京樊集中科希望小学校外辅导员李林霞，带来了题为《科技创新·共筑健康》的健康知识分享，科普了灵芝孢子粉的功效与作用、服用方法、注意事项等内容。大家听后，纷纷到摊位前现场体验，领取健康好礼。
错过的朋友们，也不要着急
12月19日上午
在三元社区
12月19日下午
在广电老年大学竹辉校区
还将有精彩的沙龙活动
等你参与哦~
睡个好觉对大脑的健康至关重要，年龄是失眠的重要危险因素。失眠的发病率随着年龄的增长而显著增加。调查结果显示，老年人失眠的发病率高达38.2%，良好的睡眠对身体和心理健康至关重要。然而，许多中老年人经常面临睡眠问题，例如：入睡困难、易醒、睡眠浅等。12月19日上午，在三元社区，赵中医师将带来《如何提高中老年人的睡眠质量》的健康科普。
随着年龄的增长，中老年人的身体机能开始逐渐下降，营养需求也将发生变化。为了保持身体健康，预防慢性疾病，中老年人需要更加注重饮食的平衡与多样性。那么，对于中老年人来说，哪些能吃，哪些不能吃，又该吃多少……12月19日下午，在广电老年大学竹辉校区，陆忠凯医师将带来关于《中老年人健康饮食》的健康科普。
沙龙现场设置了有奖问答环节，通过一问一答的互动、精美礼品的赠送，将健康知识生动地普及到居民心中。
值得一提的是，两场沙龙都将邀请到几位全国健康类企业中的知名大咖，分享健康知识、传播健康理念。中科灵芝、知蜂堂、潞党参口服液、好视力等健康品牌现场赠送健康小礼品，助力大家享受更加美好的乐龄生活。
为积极响应国家“健康中国”战略，深入贯彻全民健康理念，提升我市居民健康水平，特别是关注乐龄群体的生活质量与身心健康，近日，苏州广电首届“乐龄无忧”健康家庭风采大赏盛情启幕！
本次活动将走进千家万户，寻找到那些在健康生活方式上展现出卓越实践与积极影响的家庭，讲述精彩故事，分享健康经验，秀出家庭风采。
