为有效缓解我校中考学生心理压力与焦虑情绪，5月27日下午，在共青团海拉尔区委员会指导下，海拉尔区第七中学邀请呼伦贝尔市心理咨询师协会周周老师开展中考减压讲座，全体初三年级学生及科任教师300余人参加。
讲座中，周老师以12355为青春护航为主题，从海拉尔区中考减压等方面，通过详实的案例分析、情景导入、自我调适等方式，让同学们正确看待认识焦虑、积极进行心理暗示，真正学会管理压力、释放压力，最终达到激发潜能、从容自信、轻松备考的目的。整场讲座，学生们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃融洽，达到了预期效果。
此次讲座不仅为初三毕业生提供了及时且至关重要的心理支持，更让他们在面对考试压力时增添了一份从容与自信。在未来的日子里，相信这些初三毕业生将以更加饱满的热情和坚定的信心迎接中考，充分发挥出自身的最佳水平，迈向更加美好的未来。
来源：校团委
供稿：滕宇宣
编辑：闫 鑫
审核：姚振萍
