频繁乘坐飞机等交通工具的人；
长期卧床、静坐等缺乏运动的人；
吸烟的人；
因体重大导致下肢负荷重的人；
乘飞机、长途车前大量饮酒、有血栓病史、凝血功能异常、近期接受足部手术或足部骨折的人、孕产妇等。
内——洗手掌
外——洗背侧指缝
夹——洗掌侧指缝
弓——洗指背
大——洗拇指
立——洗指尖
腕——洗手腕
频繁乘坐飞机等交通工具的人；
长期卧床、静坐等缺乏运动的人；
吸烟的人；
因体重大导致下肢负荷重的人；
乘飞机、长途车前大量饮酒、有血栓病史、凝血功能异常、近期接受足部手术或足部骨折的人、孕产妇等。
内——洗手掌
外——洗背侧指缝
夹——洗掌侧指缝
弓——洗指背
大——洗拇指
立——洗指尖
腕——洗手腕
