[日新自强|知行合一]
咱就是说
南昌航大这降温真是一整个“芭比Q了”
感觉“南昌航大”要变成“南极航大”了
那风一吹
感觉自己像是掉进了冰窟窿的“大冤种”
你以为降温是“小意思”
这可不是简单的“自己吓自己”
在南昌航大
这降温就像开了“倍速”
在妖风的肆虐下
同学们都裹得像个“粽子”
紧接着
让咱来看看这到底是怎么一回事吧~
南昌最近天气降温明显
气温逐渐下降
秋冬季节的特征愈发明显
清晨和夜间温度较低，体感偏冷
白天仍有些温暖，昼夜温差较大
师生出行需注意增添衣物
特别是早晚时段
此外
降温可能伴随阴雨天气
湿冷感会更加明显
需做好防寒保暖措施
整体来看
这种降温符合季节变化趋势
是进入冬季前的正常气候表现
夏日炎炎 热浪滔滔
人们轻装上阵 短袖短裤舞翩跹
吊带裙摆随风扬 清凉装扮赛天仙
汗水浸透衣衫背 只为寻得一丝甜
忽而凉风至 秋意渐阑珊
长袖轻拂面 长裤暖意添
长袖，长裤，外套纷纷而至
为这渐凉的季节添上了一份厚重的温暖
降温前后的两重天
如是大自然诗篇中的精彩过渡
让我们在衣着变换中
感受季节的更迭与变迁
在这变幻莫测的季节里
用不同的装扮
点缀新的开篇
迎接新的挑战
无论是夏日的热烈还是秋日的凉意
我们都用心去感受、去体验、去珍惜
因为在这美好的时光里
每一份温度都值得我们
去细细品味与珍藏
降温前
教室阳光正好
同学衣着简素
或休憩或研读
仿若置身暖春盛景
宿舍里舍友们似欢快雀鸟
着家居服谈天说地、活动自如
洋溢着温馨气息
降温后
教室仿若寒冬腊月的冰窖
门窗紧闭亦难阻冷风
同学皆成“棉包粽”
课间瑟缩于座，搓手跺脚盼暖归
宿舍也失了往昔活力，清冷孤寂
众人皆被寒意束缚
只待春阳再临，重拾往日欢畅
降温前
运动场阳光明媚
同学们轻装上阵
奔跑、跳跃，活力四射
欢声笑语回荡在空中
一片生机盎然，尽显青春风采
降温后
寒风凛冽，运动场变得冷清
同学们裹上厚重棉衣，步履蹒跚
曾经的热烈被寒意取代
只待春暖花开时
我们必将重拾活力
再现运动场上的辉煌
气温骤降
任性的南昌“妖风”也刮到了南昌航大
清晨出门
同学们随时可能被突如其来的“妖风”
刮得发型凌乱，脚步踉跄
所有人都捂紧衣服，不让它有一丝可乘之机
南昌航大的“妖风”
虽有时令人狼狈不堪
但却给每个人都留下了深刻且独特的回忆
选择内衣、中间层和外层的搭配
内衣要贴身且透气
如棉质内衣能吸汗保持皮肤干爽
中间层可以是羊毛或抓绒材质
保暖性能好
外层选择防风防水的外套
如冲锋衣，能阻挡冷空气和湿气
戴上帽子、围巾、手套和口罩
这些部位散热快
做好保暖能有效减少热量散失
选择保暖性好的鞋子
如加绒的靴子，保持脚部温暖
饮食调整
适当多吃富含蛋白质
脂肪和碳水化合物的食物
如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果
及全谷物等
为身体提供足够能量
多喝热水、热汤或热饮
如姜茶、红糖水等
让身体从内而外感到温暖
还能促进血液循环
若室外寒冷不适宜运动
可在室内进行瑜伽
普拉提或力量训练等活动
同样能达到锻炼效果
使用暖气、空调等设备
将室内温度保持在舒适范围
一般18℃至24℃较为适宜
在床上铺上厚床垫和保暖床单
使用热水袋或电热毯
但要注意使用安全，避免烫伤
每晚用热水泡脚15至20分钟
可促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡
按摩一些保暖穴位，如足三里、涌泉穴等
能促进血液循环，增强身体的抗寒能力
当夜幕给校园披上了一层幽蓝的纱幔
寒风的低语在耳畔回响
降温后的南昌航大校园
似一幅淡墨绘就的画卷
风声是画笔摩挲的轻响
月色为其晕染出朦胧的微光
每一笔色彩
都在诉说着岁月的静谧与沉淀
我们在这片寒冷却诗意的南昌航大
将青春的梦想编织成璀璨的星河
用内心的温热抵御着外界的霜雪
校园的每一处角落
都收藏着我们与寒冷相拥的故事
相信未来的日子
定能在这清冷中绽放出绚烂的烟火
