孩子出现心理问题，家长应该怎么办
一些家长来咨询的时候带有很强的愧疚，觉得是不是我们哪里做得不好？但随着咨询的深入，你会发现，父母普遍「在潜意识层面抗拒改变」，内心还是不想承认自己也有一部分责任。「他们往往觉得，如果是我的问题，那这么多年我不是也正常过来了？我怎么没有要去精神科呢？我们愿意配合，但问题还是出在孩子身上。」
精神科医生发现过这么一个现象：很多儿童、青少年患者，在经过相应的治疗后，情绪恢复正常了。但出院之后，哪怕他们按医嘱服药了，依旧会在不久后再次到医院来就诊/住院。再追问就会发现，刺激主要来自家庭。为什么会这样？在家庭治疗的概念里，生病的不只是孩子本身，还有他与周围人的关系。家庭就好比一个系统，孩子无时无刻不受到父母的影响。所以，很多时候，仅对孩子进行治疗并不能真正地解决问题。因为，一旦他们回到“生病”的旧系统，问题很可能会再次出现。
首先，我们要尊重孩子，愿意站在他们的角度去试着理解他们，孩子才会自然地信任我们。 但愿每一个孩子都能阳光健康、积极快乐地成长！对待儿童青少年非常重要的就是，观察（observe）、思考（think）、交流（talk），即：观察孩子在经历什么，思考孩子需要什么，与孩子交谈。看见你的感受如何，是一种如此重要，又如此稀缺的能力。
比如，妈妈正在喋喋不休地控诉孩子存在的各种行为问题：……你现在不形成一个好的学习习惯，以后怎么办？……这时孩子坐不住了，开始站起来，在咨询室的角落东躲西藏，拒绝有任何回应。这时，我会帮母子共情和表达需求，帮他们看到刚才的互动中发生了什么？什么情况下，孩子会退缩和焦虑？其实往往是妈妈在表达焦虑时，孩子开始无法承接和消化这种感受，并产生了行为上的变化。在这个过程中，我并不是去告诉父母，你的孩子在这样、是那样，而是让父母去体验自己被听见、被看见、被允许、被接纳、被支持是一种怎么样的体验。
另一方面每一种行为背后都有需求。回到这个需求，如果这个需求不能这样满足，那么他可以怎样满足。很多父母会纠结孩子过度玩手机这个问题，虽然我也认同玩手机不可以无节制，但是，当一个孩子无节制地玩手机时，他在满足怎样的需求？如果家长仅仅是把手机拿走，或者每天只给他玩 10 分钟，那这部分需求，孩子有哪些合理的渠道去满足？想明白这个问题，很多家庭中非常紧张的议题，可能就会有新的灵感和出路。
我们每个人都会有这样一种体验：如果生活中有些事情我无法选择，那至少要有人可以看见我在经历什么，我才可以安心地经历它。比如你病了，没有灵丹妙药让你明天就好起来，但朋友、家人知道你在经历什么，知道你很难受，这就可以让你安心养病。要是周围所有人都说：你快给我好起来！但没人管你哪里难受——这种体验对于生病的人来说，可能打击更大。
改变是一个漫长的过程，而且它绝不能仅仅通过『审判这是哪一方的问题』来解决，有时候需要进行整个家庭都在场的家庭咨询，遇到渴望独立的青少年，也会单独与青少年咨询，定期进行家长访谈，才可以艰难地帮助所有人制造一点点心智化空间。
来源：市社心服务指导
