露凝霜重渐倾欹
宴赏才过小雪时
今日3时56分
我们迎来小雪节气
小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也
在此时节
寒风萧瑟，雪落冬藏
小雪是冬天的第二个节气
告别了飒爽金秋
我们渐渐走进
银装素裹的冬天
小雪时节
寒潮和冷空气活动频繁
添衣加被，御寒保暖
是友人的切切挂怀
生活提示
小雪节气天气转寒，防寒保暖要做好，及时增加衣物，尤其注意头部、腰背部保暖。
日常起居宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间。晚上睡觉前也可以用热水泡脚。
饮食方面，可适量增加牛肉、羊肉、鸡肉、山药、红枣等的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
适当多晒太阳，运动可选择太极拳、八段锦、慢跑等，避免在寒冷天气锻炼，防止受凉。
保持心情舒畅，避免情绪波动。
在冬日的静谧中
愿你欢愉且胜意，万事皆可期！
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