明天,昆山正式进入……

政务   2024-10-07 13:40   江苏  


寒露惊秋晚

朝看菊渐黄

明天(10月8日)3时00分

我们将迎来一年中

第一个带“寒”字的节气

寒露


寒露
是二十四节气中第十七个节气
也是秋季第五个节气
露珠冷寒而欲凝结
放出微微寒光
“寒露”之名由此得来


如果说“白露”是

炎热向凉爽的过渡

“寒露”则是

凉爽向寒冷的转折


露已寒,将为霜

自此

天气逐渐转凉

早晚温差也在变大



人们常说

秋天是收获的季节

寒露节气

这些时令美食

也都上市了


▲大闸蟹

▲柿子

▲扣肉

▲鲃肺汤

▲河鳗

▲栗子


寒露养生指南


寒露时节,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,阳气渐退。从中医角度上说,此时气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。所以寒露时节须注意“养收”——保养体内之阴精、收敛体内的阳气,注重养阴防燥、润肺益胃。

寒露之后,天气转寒,入夜寒气更重,此时要注重保暖,不要赤膊露身,适时增添衣物,避免凉气侵入体内诱发疾病。民间有“寒露脚不露”的说法,“百病从寒起,寒从脚下生”,因为足部是足三阴与足三阳经所过之处,如果脚部受寒,寒邪就会侵入人体,影响脏腑功能。因此,寒露过后,重视足部保暖非常重要。

寒露虽至,心仍笃定
愿你内心充盈暖意
投身这迷人的深秋‍
且行且从容

责任编审 | 顾洁 金燕博

融媒体摄影 | 徐鹤千 唐旭骋

融媒体编辑 | 戴贺孝慈

制图 | 范丹薇

校对 | 陆静芳

综合 | 苏州新闻

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