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踝三针。
踝三针疗法取解溪、太溪、昆仑。
解溪穴:足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷中
昆仑穴:外踝尖与跟腱直接的凹陷中。
太溪穴:内踝尖与跟腱直接的凹陷中。
2、董氏奇穴 针刺健侧小节穴配合活动患侧踝关节。
3、运动针法:根据巨刺取穴原则( 左右配穴法) 予针刺健侧大陵穴配合活动踝关节及行走治疗。
大陵穴:位于腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
如果您不慎扭伤脚踝,建议及时到医院就诊。
我扎了后溪,昆仑,解溪,大陵没扎,扎了蒙氏奇穴,有点痛,只刺进去一点点。(蒙氏奇穴还需要特别去学习)找的不是很好
针上去,留针20分钟,烤灯,推荐网上的落地红外线的烤灯。这个时候是最好睡的😅大拇指痛(腱鞘炎)
位置:位于大指本节掌骨旁(在肺经上)黑白肉际上,握拳(大拇指内缩,见图片)取穴,向大陵掌根方向进针。
主治:踝痛踝扭伤特效。亦治颈痛、肩痛背痛、腰痛、坐骨神经痛、胸痛、胃痛、慢性腹泻、腕肘痛。主治病证:咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症;肘臂手指挛痛,指麻瘫痪;小儿疳积等病症。外关穴属于手少阳三焦经,位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关穴相对。即:当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。【取穴方法】前臂伸侧面腕背横纹后二寸,尺骨与桡骨之间,当阳池与肘尖的连线上。屈肘俯掌时,在指伸肌桡侧凹陷处。【定位】 :腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。用于治疗上肢疾病。临床还可用于治疗手指、手腕、肩臂疼痛麻木,大陵穴处于手腕正中,针刺后能改善局部的血液循环,减轻神经水肿,促进气血运行,达到治疗目的。
治疗膝关节炎的三个奇穴
膝关节是人体里结构最复杂的关节,也是负重最大和运动最多的关节,所以损伤得最多,退化得也最早。尤其是人到了45岁以后,膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题,严重的时候行走都会变得困难。【主治】:膝盖痛、关节痛、膝扭伤、眼球痛;本穴治疗骨性、变形性关节炎有特效。火膝穴与小肠经少泽相邻,为井穴,并穴有醒脑开,凝神泻热,泻实去邪的作用,小肠又与心为表里,心主神志,故本穴董师用治痰迷心窍之精神病,(因生气所致)心属火,同时火膝穴位于小肠经上,小肠经与心经相表里,所以火穴治疗心脏病,膝盖痛,变形性膝关节炎亦极有效火膝穴类似与少泽穴,有催乳的作用,因为小肠主液,经指所过,主治所及,本穴治肩臂不举,手太阳经疼痛者有殊效。【定位】:手背,中指指甲内、外两侧2分处,计2穴。【定位】:中指背面第二节中央两侧中点处各1穴,计2个穴点。【主治】:膝盖痛、小腿胀痛及酸痛、肩甲痛、颈项痛;本穴治疗骨性、变形性关节炎有特效。穴名阐释:穴在中指,与心包经有关,与离卦心亦有关,常用于治膝痛,故称心膝穴。定位及取穴:心膝穴位于阳掌中指第二节大侧、小侧之中央各-穴,取穴采用二分点法。1.本穴位于中指上,治脊柱痛亦有效,本穴为董师最常用治膝痛之穴。治膝无力及变形性膝关节炎疗效极佳。此亦与中指的穴位与后天离卦心脏,及先天乾卦督脉有关。2.本穴在心包经上,包络与胃通,胃经通过膝眼(犊鼻穴),与膝关系最密切,余以内关穴治膝痛特效,道理亦同【扩展】:火膝穴、膝灵穴、心膝穴是治疗骨性、变形性关节炎的特效穴,行针之后就有效;有时候不方便下针或惧针时,用指甲缘掐按,效果亦佳。