“啊秋~浑身没劲、头晕，好难受啊~”
“你不会得流感了吧？！”
现在是流感流行的季节，身边不少人都中招了，别以为流感只是小小的感冒扛扛就过去了，但其实，流感比感冒更加“凶险”。
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中的甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。
研究显示，全球每年因流感可导致300万~500万的重症和29万~65万呼吸道疾病相关死亡。在我国，每年流感发病人数约在8400万~1.44亿，平均每年有8.8万例流感相关呼吸系统疾病死亡。
一、及时接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段，特别建议高风险人群及时接种疫苗。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》，高风险人群包括：
①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
②≥60岁的老年人；
③罹患一种或多种慢性病人群；
④养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
⑤孕妇；
⑥6~59月龄儿童；
⑦6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
⑧托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
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二、其他预防手段,包括：
1.养成良好的个人卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，应及时洗手或进行手消毒；前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。
2.养成健康的生活方式
日常生活中，要保持充足睡眠、充分营养、适量体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。
1、接种流感疫苗后需要注意什么？
接种流感疫苗后需要在接种单位留观半小时，如果没有异常，可以自行离开。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动，如出现异常现象，可向接种医生咨询并报告，必要时到医院就医。
2、为什么每年都要接种流感疫苗？
首先，流感病毒易发生变异，世界卫生组织每年都基于全球流感监测结果提出下一个流行季节流感疫苗推荐组分，不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，流感疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱。因此，为了提供更有效的保护，建议每年都接种流感疫苗。
3、接种流感疫苗后就不会得流感了吗？
在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。但也存在一定几率出现流感疫苗的毒株与流行毒株不匹配的情况，进而影响流感疫苗的保护效果。另外，接种流感疫苗仅可预防流感病毒引起的流感，无法预防除流感病毒以外其他病原体（如副流感病毒、腺病毒等）感染引起的此类症状。
4、流感疫苗可以和其他疫苗同时接种吗？
灭活流感疫苗与其他灭活疫苗及减毒活疫苗如肠道病毒71型疫苗、肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗等可同时在不同部位接种。
减毒活流感疫苗与其他疫苗同时接种的研究证据有限，在接种减毒活流感疫苗后，须间隔4周以上才可接种其他减毒活疫苗。
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注：图片源于网络。部分内容源于中国疾控中心
