增加受伤风险!有人每天都穿!医生紧急提醒→

时事   2024-12-11 11:47   辽宁  









天气越来越冷
每年冬天
不少朋友都会选择厚底鞋、雪地靴
虽然厚底鞋舒服
但是,长期穿也会有安全隐患

医生建议:鞋底厚度不超过3.5厘米

图源:微信图库

医生提醒:
厚底鞋延长了阻力臂
对踝关节肌肉和韧带要求变高
且减弱了对地面的感知
影响行走稳定性
此外,厚底雪地靴会改变步行时
整个下肢的力学结构
影响步行时踝膝髋的运动节律
增加受伤风险
有网友表示,看到这则新闻

“简直天塌了”

对于开车的朋友们
穿雪地靴也可能带来一些麻烦
因为雪地靴
极易卡在油门和离合之间
对油门和刹车也不灵敏
很容易造成追尾和刹车不灵
不适合开车

另外,
部分雪地靴也不适合给家里的孩子穿
有的雪地靴中绒毛长容易摔跤
长期穿影响腿型发育
因为这类鞋买时绒毛较长
但穿一段时间内空间又增大了
可能会让鞋底变得滑溜溜
孩子行走时足部很容易滑动
越着急跑就越打滑
难保不会摔跤、崴脚

图源:视觉中国

有些雪地靴
又厚又硬的鞋底
无法做到 1/3 处弯折
走路时弯曲度不够
无法缓冲地面对下肢的冲击力
孩子每走一步
都需要更用力地抬足跟
足部肌肉持续紧绷
肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息
甚至影响足弓和骨骼发育
后跟软无法支撑脚踝
易引起踝关节和韧带损伤
很多雪地靴材质很“软糯”
脚跟处用手轻轻一捏就瘪了
软乎乎的后跟
起不到固定和支撑脚踝的作用
走起路来很容易崴脚
引发脚踝和韧带损伤

提醒!在选择雪地靴时

以下几点要注意——

1.应查看雪地靴的产品标识

标识内容包括:商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。

2.建议选用皮毛一体的雪地靴

未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的,前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。拨开帮内毛绒,看里面的毛皮结合处,如果结合处很密,毛是长在皮板上,每个毛孔均匀分布,则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线,即为人造毛或羊毛编织在基布上。手感上皮毛一体绒毛稠密且有弹性;而人造毛绒手感虽也细密,但毛绒稀松弹性较差。

3.应注意鞋底材质及纹路设计

好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象,手感柔韧且富有弹性,而差的鞋底弹性较差,做工粗糙,手感僵硬。除了材质外,鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能,没纹路的鞋底容易打滑。鞋底花纹深度适中,太浅了容易打滑,太深了鞋底容易断裂。




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来源:齐鲁晚报、新闻晨报
电话:024-23187222



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