故事&晚聊丨《二十四节气之立冬》和孩子一起过一个温暖的冬天

文摘   2024-11-07 20:35   北京  


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《二十四节气之立冬》


“立冬叶落满眼枯,西风化作北风呼

寒兰盛放冷香浓,冬眠取暖要补冬”

一大早,卷毛爸爸就开始煲鸭汤

中午还要包饺子

你知道立冬这天为什么要吃饺子吗

冬天到了

大部分的花草树木都要休息了

但是有一种花越冷越开放

你知道是哪种花吗


- 后记 -


立冬已到

天气日渐寒冷

小朋友们要做好防寒保暖哦


今天在睡前,可以和孩子这样聊:


· 立冬有哪些节气特点和习俗呢?

· 冬天有哪些保暖的好方法?


实际操作建议:


1、聊聊立冬节气特点

“宝贝,今天立冬喽,这是冬天第一个节气呢。你知道立冬有啥特别之处吗?” 自然引出话题。用简单语言问孩子:“最近是不是感觉更冷啦?立冬后,天气越来越冷,天黑的也更早了。” “冬天到了,树叶变得怎样啦?”“你见过冬天的小动物吗?它们在干什么?” 帮助孩子理解季节对万物影响。


2、探讨冬天保暖方法

衣物保暖:家长问孩子:“宝贝,冬天这么冷,我们要怎么穿衣服才能暖和呢?” 引导孩子思考并回答,比如穿厚厚的棉袄、戴帽子、围巾、手套等。家长可以补充一些孩子可能不知道的保暖衣物细节,比如:“宝贝,穿衣服的时候,要把领口系紧一点,这样风就不会灌进去啦。还有,穿袜子要把脚腕也盖住哦,不然脚会很冷的。”


室内取暖:可以和孩子讨论使用取暖设备时的注意事项,比如:“宝贝,开暖气的时候,我们不能离暖气太近,不然会烫伤的。开空调的时候,也要注意多喝水,不然会觉得很干燥哦。” 让孩子在享受温暖的同时,注意安全和健康。


运动保暖:“宝贝,冬天动起来身体就会暖和。像跳绳,你跳一会儿就会发现身体热乎乎的,还有跑步,在小区里跑一跑,风从身边过的时候,身体就像有小火苗。如果下雪了,打雪仗、堆雪人也不错,跑来跑去、动手动脚的,身体就不会冷啦。” 引导孩子了解跳绳、跑步、玩雪等运动能产生热量。


饮食保暖:“宝贝,吃对东西也能保暖呢。热汤就像太阳照在肚子里,鸡汤、鱼汤都很好。还有红枣,甜甜的,吃了就有温暖的感觉。姜有点辣,但能在身体里点小火炉。” “我们每天要按时吃饭,这样身体里就有足够的能量来保暖啦,就像给身体的小火炉加足燃料一样。” 强调规律饮食的重要性。

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乔智大叔早晚安
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