今天为大家分享的是90级袁灵玉的作品。
静心慢生活，室外禅茶与天地连接，感受大自然的美好。
把心安住在翻杯的动作上，每一个动作都清清楚楚。静心整理每个茶器摆放的位置，确认茶器间距，在拿起放下中不产生相互的触碰，从动到静觉察自心。
“人生如茶，空杯以对”。我们不能体认本心，就是被卡在种种执著中，如自己的种种设定，挂碍，烦恼。“若能无心于万物，何妨万物常围绕”。只有放下之后，才不会被身心内外的一切障碍，空掉我们对外在世界和内在情绪的执著。
甘露别院静心茶室一角，无上清凉。
我们对喝茶所产生的各种感受，都能够保持一种清清楚楚，用一种放松的心、开放的心去感受当下的这一切，但是不做评判，只是感受当下的一切，对当下的一切保持清楚的这样一种心灵状态，这个状态就是帮助我们导向生命觉醒的关键因素。
喝茶的时候，就是在训练一种禅的智慧，训练一颗禅的心。这个过程也是训练觉察，唤起内心清明的力量。此时我们的生命就充满着正念，宁静、庄严、觉察，我们就是在改变生命这种无明混乱的状态。
通过泡好一杯茶的训练，唤醒我们本来清净的心。同时是在帮助我们摄心，把向外追逐的心拉回身处的空间，拉回当下的茶席，拉回手中的茶，最后拉回内心。
让我们在茶中体会禅味，在尘世中感受清凉。在深圳湾人才公园结庐而居，对坐饮茶，超然自在。
图文：袁灵玉
编辑：袁灵玉
审稿：苏秋霞
