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人这一辈子，最痛苦的莫过于两件事：得不到和已失去。只要陷入这两种情绪中，便会难以从中脱身，人生也会因此痛苦不堪，与其背负着压力和执念，不如轻装上阵，试着放心，才会发现心就没那么累了。
有人说：一念放下，万般自有，人活一世，之所以不快乐就是肩上的包袱太重。生活就像一面镜子，你对它笑，它才会对你笑，你对它哭，它同样对你哭，是沉溺痛苦中，还是尝试接受，选择权握在你的手中。放下包袱，也是放过自己。行走在人世间，每个人身上都有不同的压力。有人为了家庭奔波忙碌，没有了自己的生活；有人为了升官发财，没有了属于自己的快乐。无论是沉迷于过去，还是纠结了未来，只要放不下，最终为难的只是自己。放下烦恼，别跟自己过不去。人生之不如意事十有八九，不放下，只会徒增烦恼。人生本就是一场苦旅，学会苦中作乐，对于无法干预的事顺其自然，珍惜当下拥有的幸福，所有的烦恼，早晚会变成过眼云烟。放下执念，可得万般自在。有些事，你再努力，也无法改变结果，有些人，你再追赶，他也不属于你。而当你执着于某件事、某个人，只是让自己在痛苦中越陷越深，只有从中挣脱，才能换得全新的生活。凡事看得开一点，才能收获圆满的人生。让该过去的过去，该放下的放下，别总是活在回忆中，别总是担忧未来，放平心态，其实一切没你想的那么糟糕。每个人都是远视眼，看不见身边的美好，抓不住当下的幸福。人生苦短，只有放下包袱，才能轻装上阵，只有放下烦恼，才能及时行乐，只有放下执念，才能自由自在！![]()
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