田径中心成功举办第四期科学训练大讲堂

美体   2024-12-20 21:49   河北  



12月19日上午,田径中心成功举办第四期科学训练大讲堂,邀请了河北省体育科学研究所副研究员王敬茹老师为全体教练员进行专题授课。田径运动中心主任刘晓马、副主任赵昀光参加学习。

本次授课以《科研监控在竞技体育中的实践应用》为题,主要对运动训练的本质、运动能力的限制因素、运动训练的科研监控情况等进行讲解。授课逻辑清晰、重点突出,对不同训练阶段运动员身体机能监控,训练后疲劳程度和恢复能力的监控,训练负荷(强度和量)的监控,训练方法和手段的监控,恢复性训练的方法及效果的监控,运动能力的监测与评价,运动素质及其训练效果的评定等八个部分进行重点解读。既有田径项目训练监控共性指标的解读,又有如100米跑过程中供能分析、中长跑项目乳酸训练实例等单项个例分析。

课后,教练员们表示受益匪浅,通过四期科学训练大讲堂学习,对科学训练监控指标运用有更深地认识和理解,不断提高训练的精确性和有效性。

河北田径队全体教练员、科研服务保障人员等30余人参加科学训练大讲堂学习。

源:田径中心

主办:河北省体育局

监制:马   轩

审校:张全奎

编辑:王   迪

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