在我国每年约有54万人发生心脏骤停，平均每分钟就会发生1例，其中有九成的心脏骤停发生在医院以外的地方。发生心脏骤停的4分钟，人的脑细胞就会出现不可逆转的损害，而且每过1分钟救治成功率就会下降10%。掌握心肺复苏技能，当身边人发生心脏骤停时，可为他们争取宝贵的时间。
当发现有人出现心脏骤停情况时，首先要立即拨打120急救电话向急救中心求助。然后轻拍病人双肩检查，并在患者双耳边大声呼喊，检查患者的意识情况，并通过“一听二看三感觉”检查患者是否有呼吸，若无呼吸，请按照以下步骤开展心肺复苏。
救护者将一只手掌根放在伤病员胸骨正中两乳头连线水平，双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起
两臂伸直，以髋关节为支点，用上半身的力量垂直按压
按压深度至少5厘米
按压频率至少100次/分钟，连续按压30次
采用压额抬颌法开放患者气道，清除口腔异物及假牙
然后采取口对口人工呼吸（婴儿口对口鼻），吹气时间1秒钟，连续吹2口气
30次胸外按压，2次人工呼吸，为一个循环，连续做五个循环。然后判断伤病员有无呼吸。如果无呼吸，继续做五个循环，直至复苏成功或救护车到来。
来源：云南健康教育微信公众号
编辑：梁 颖
责编：胡开华
审核：罗金丽
监审：适 钢
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