记录心情，给情绪一个窗口
有的人把朋友圈设置成“所有日期可见”，有的则“仅三天可见”，事实上，不论你选择哪一种，只要分享，就能让自己感觉好一点。
在社交媒体上积极的自我呈现，可以让我们更快乐，而且浏览到这类动态，做出点赞、评论动作的朋友们，往往也会感到开心。即使你发的是偏伤感的状态，如若得到朋友无私的回应与安慰，你也能感觉自己被理解、被支持，孤单在此刻变成契机，让你找到同频之人的暖与爱。
其实不妨借着发朋友圈的契机，观察自己的附近，感受点滴日常里闪的光。慢慢地，你就能挖掘到许多有意思的时刻：菜市场的鲜鱼嫩菜、小区的草木变化、邻居大爷大妈脱口而出的生活妙语、夜晚星星编织的奇妙图案……
来源 ｜ 央视新闻 传媒茶话会
