周先生：68岁，晚上睡觉老做梦，梦醒后还能记起梦的内容，白天感觉人不精神，请问怎么调整？
南京市中医院老年病科副主任中医师 赵乐天：多梦，白天神疲乏力属于睡眠障碍的一种。其病因很多，如劳倦、思虑、忧郁、焦虑、愤怒、恐惧、暴饮暴食、各种内科疾病久病不愈等，久而气血失调、脏腑受损，影响睡眠质量。其病机多与心、脾、肝、胆、肾有关。临床常通过辨证论治，调节气血阴阳、改善脏腑功能提高睡眠质量。具体需要根据个体情况拟定治疗方案。但如果是由于某些特殊的创伤事件或者严重的抑郁、焦虑而诱发的睡眠障碍，还需要配合一些心理治疗方法方能痊愈。睡眠心理门诊时间：周四下午。
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