点击上方↑蓝字，关注小普成长记。
随着年龄的增长，各项机能也在逐步下降，没结婚时，男性一夜七次郎，婚后，开始变得有心无力，性爱和谐、满足，可以给双方身体和心理带来舒适的快感，也能排除心理压力。
性生活是双方不可缺少的，随着夫妻相处时间长了，也就变的放开了许多，各种花招也都用上了。
花招多不见得就管用，这里面都有技巧。
好的生活是过出来的，幸福的生活是睡出来的，要相信这句话。
不起眼的小事，睡一觉也就过去了。若分开，你睡你的我睡我的，日久天长，小事也会变成大事，俩人不出矛盾才怪。
一般30岁男性每周2-3次为佳，45岁往后每周1次，55岁以上每月1-2次。
男性3分钟以上都属于正常现象，最佳状态7-13分钟之间，太短满足不了双方，太长过于疲惫，干涩、疼痛，前戏可以适当增加时间。
好的妻子，男人要，女人必定给，不要拒绝，拒绝男人就会有其它小九九，女人要，一定要给男人说，双方沟通才能找到磨合点。
要想把日子过好，先从睡觉开始：尝试新的性生活方式、挑起性爱的情绪、了解对方的需求、适当进行性幻想、拓展性生活空间、提高抚摸技巧、玩具的增加会有新鲜感、口技的练习。
夫妻提高性福质量，才是关键，性福指数上升，家庭矛盾自然少，性福指数上升，双方争吵就会少，性福指数上升，夫妻感情就会好。
