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降温了，这份冬季养生攻略请收好!

文摘 2024-12-12 17:59 陕西

冬季气温逐渐降低

阳光时长减少，空气湿度下降

导致阴气逐渐占据主导地位

中医理论认为

冬季为“藏”的季节

阳气潜藏于内，阴气外显

体内阳气不足、阴气过盛的情况显著增加

因此，在此节气

需通过合理的养生措施

调整体内阴阳平衡，以维持健康

记者：高元敏

聚焦定边发展、传递权威资讯、服务百姓民生、展示定边形象

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