我们迎来了二十四节气中的第十八个节气——霜降
作为秋季的最后一个节气
霜降不仅标志着天气由凉转冷
更预示着万物进入了休眠与准备的阶段
霜降有三候
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蜇虫咸俯
此时节
豺狼开始大量捕获猎物，准备储藏过冬
草木则纷纷凋零，落叶归根
而蛰虫则蜷缩于洞穴之中，静待春归
在民间
霜降有着丰富多彩的习俗活动
如赏菊、吃柿子、登高望远等
赏菊
不仅是对美的追求
更是对生命不屈不挠精神的颂扬
吃柿子
寓意事事如意
同时也是利用自然馈赠调养身体的方式
登高望远
则是对未来的期许与对自然的敬畏
而诗词作为中华文化的瑰宝
同样记录了霜降时节的独特韵味
“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”
古人的诗词中
霜降总是与思乡、离愁相伴
却也蕴含着对自然美景的无限赞美。
随着寒气的逐渐加重
我们要开始注重保暖、调整饮食
以适应季节的变换
饮食上
多吃梨、苹果、百合等润肺生津的食物
少食辛辣，以免伤肺
生活上
适时增添衣物，避免受寒感冒
同时适当锻炼，增强体质
霜降
是自然界的又一次轮回
它用独特的方式告诉我们
每一个结束都是新开始的序章
让我们带着对生活的热爱
在霜白满地的时节里
共同期待下一个春天的到来
