每个人在生活中
都会有让自己“爽”的小习惯
例如挖鼻孔、揉眼睛......
殊不知
有些生活小习惯
虽然让你爽
但却很伤身体！
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把指甲剪到底，完美贴合趾头的曲线，不但看起来美观，也能拉大下一次剪指甲的间隔。但此举，对手指本身并不是什么好事。
人的手指和脚趾都包括了甲板与被甲板盖住的软组织，两者相互制衡，如果指甲剪得太过于深入，软组织就会毫无忌惮地生长，当指甲再长回来时，两者就会犯冲，挤在一起，从而形成嵌甲。两者相碰，必有一伤，足够坚硬的指甲会把甲沟扎破，当细菌侵入，红肿化脓，也就形成了甲沟炎。
所以，剪指甲时最好不要剪太短，两侧不要太深，要保证指甲和软组织的覆盖。
想必很多人都有过这样的经历，收折叠伞时，幻想自己是武侠片里受伤的主角，被长剑（伞柄）刺中身体。用身体的推力收伞看似酷炫，实则存在隐患。
早前，据媒体报道，某地一名女大学生就因用肚子收伞，导致黄体破裂。
黄体，是指女性卵巢每个月在排卵后形成的不规则囊腔，内含血凝块，叫做“血体”，是个生理性囊肿。
正常成熟黄体直径约2—3cm，如果黄体腔内有大量积液，直径超过3cm，且位于卵巢表面，张力比较大，就十分“脆皮”。
女性黄体破裂大部分源于外因：
外伤，腹部撞击，比如“肚子收伞”，或是腹部按摩等；
腹压增大，比如用力排便，剧烈跳跃、跑步、跳绳、用力咳嗽等。
结束了一周的疲惫，很多打工人都会在周六或周日睡个懒觉，一觉睡到自然醒，起来一看闹钟，十一点！
很多人会在这种情况下，选择不吃早餐，直接吃一顿饱饱的午饭，权当早饭午饭一起吃。甚至还有一个很洋气的英文单词形容早午餐——Brunch（breakfast+lunch）。这种行为看似方便，但其实很伤肠胃！
在我国有一句关于三餐的俗语：早金中银晚铜。惠州市一院营养科医师万婷指出，长期不吃早餐，且不说容易患胃病、胆囊结石，还易降低心脏和血糖抵御风险的能力。
到了早晨，该吃早餐的时候，胃部会自动分泌胃酸，若胃里空无一物，胃酸就会直接腐蚀胃部。而到了中午，由于早午饭的总量会比平常的一餐多出很多，胃部分泌不出这么多的胃酸，就会造成积食。
此外，由于早午餐打乱了生物节律，还会影响机体正常的神经—内分泌调节。权威医学杂志《Circulation》上的研究表明，不吃早餐的人患冠心病的风险增加三成。
因此，三餐按时吃饭才是健康的习惯哦~
结束了一天的疲惫，有些人会在脱鞋袜后，闻一下袜子，看起来是很平常的事，但这有可能会造成肺部真菌感染！
据媒体报道，某地一网友闻了自己的袜子后，导致肺部真菌感染。
有可能！
真菌本身也分多个种类，其实最常见的“脚癣”（“脚气”）就是皮肤真菌感染。它们大多为“条件致病菌”，可以简单理解为正常情况下没有机会“作妖”，只有在机体免疫力下降的情况下才会导致内脏疾病。
让我们先来了解一下真菌性肺炎的病因和传播途径：真菌性肺炎通常是由吸入空气中的真菌孢子（可以理解为真菌的“种子”形态）引起的。这些孢子一般存在于土壤、植物、动物粪便等环境中。一般情况下，人们正常呼吸空气中的孢子并不会导致疾病。
然而，在一些特殊情况下，如果被吸入的真菌孢子量过大或者个体免疫系统较弱，就有可能引发真菌性肺炎。一般而言，臭袜子中的异味主要是细菌的分解产物，而非真菌。即使是导致脚癣的癣菌，大多仅引起皮肤表面感染，因此只是闻闻脚癣者的臭袜子并不会直接导致真菌性肺炎。
要说迷惑生活习惯大赏有排名，指甲剔牙绝对榜上有名。吃饱饭后，大家或多或少遇到食物残渣塞牙缝的情况，有时候图方便，就直接用手指剔牙，殊不知，这里面大有隐患！
先不说指甲太厚，无法将食物残渣清理干净，还非常不卫生。
人的手平时接触过很多物体，上一秒你的手碰过鼠标、键盘，下一秒你的手可能又挖了一下鼻孔，这时候的你还用指甲剔牙，不免会将细菌带入口腔中。
此外，用指甲剔牙还可能用力不当，导致划伤口腔内壁、损伤牙龈，进而导致牙龈发炎、牙周炎、口腔溃疡等。
因此，吃饱后，漱完口剔牙还是乖乖用牙线或者冲牙器吧~
撕嘴皮对于很多人来说，是个又痛又“爽”的小癖好，甚至有人还把撕嘴皮称作怪癖。怪癖一词并不只是调侃的说法，这指向的也许是一种轻微自残行为，医学上把它称为“强迫性皮肤剥离症”。
有人说，起嘴皮是人体缺水或缺维生素。然而，事实真的如此吗？
并不完全是！嘴唇起皮还有可能是唇炎。撕掉这层嘴皮，并不能解决问题。
平时若总是频繁撕嘴皮，还可能带来负面作用。嘴唇的皮肤很薄，也分布了很多毛细血管，用手撕扯很容易疼痛或流血，另外，嘴唇上的死皮其实相当于一道防护，反复扯掉这道防护、刺激嘴唇，就容易让细菌侵入，长此以往，可能会有口角炎。
有条件的情况下，用热毛巾热敷几分钟，待死皮软化，再用柔软的刷子刷去死皮，涂上润唇膏进行保湿呵护。
看到这里
上述所说的生活小癖好
你中了几个呢？
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你的其他生活小癖好吧
