学习唱歌，一定要做发声练习，目的是为了形成肌肉记。
1、调整心理状态，让其积极起来。时长1分钟
2、适当运动一下，比如跑一跑、拉拉伸，让整个身心放松下来。时长3分钟。
3、气息练习，用鼻子慢慢的将气息吸到肺的底部，然后慢慢的将气息从舌尖送出发一个长长的“丝”音，女生每组30秒，男生每组35秒，注意！吐气的时候用小腹的力量缓缓的将气息推出。时长5分钟
4、狗瑞气练习，吸气时肚子自然鼓起、呼气时肚子自然回落，初次练习以慢速为宜，往后逐渐加速。时长3分钟
5、放松舌根练习，将舌头放平了由后往前推送出来，发ei母音。2分钟。
6、张大口，松牙关的练习，为了防止下巴使劲往前伸，往下压，用大拇指抵住胸口，中指抵住下巴，将其固定住，通过颌关节将上额抬起，此时嘴就张开了。100次
7、气泡音练习2分钟
8、打嘟噜练习。由低到高，再由高到低，往返循环。或者嘟噜自己熟悉的歌曲。2分钟
9、哼鸣，最好练习开口哼鸣，哼自己熟悉的歌曲，注意别哼太高。5分钟
10、u母音练习3分钟
11、开口音a跟闭口音i的转换练习3分钟
12、唱歌
