美国心理学家戈特曼曾经说过：“再好的婚姻，一辈子也有200次离婚的念头，和50次掐死对方的冲动。”
在感情中，矛盾与分歧是再常见不过的事情。然而，面对这些困扰，有的伴侣能够冷静地暂停争吵，等到双方都冷静下来后再通过沟通解决分歧；而有的人情绪高涨，口无遮拦，说尽伤害对方的话。
爱你的人，才会被你的言辞伤到。在吵架时，有两句话千万不要说出口，因为它们极易伤感情：
01
“你变了，你以前不是这样的。”
听过一句话：“遇事时的责备，是亲密关系的杀手。”很多人在遇到问题时并没有尝试先解决问题，而是急于指责对方。
说出“你变了，你以前不是这样的”这样的话，往往是逃避当下问题，将所有过错都归咎于对方而自己没有任何责任。将矛盾升级为人身攻击，充满指责和攻击性，会让对方感到心寒。
02
“你要这样想，我也没办法。”
在综艺节目《姐妹们的茶话会》中，对情侣吵架中最令人心碎的话进行了投票排序，排名第一的是“你要这样想我也没办法。”
这样的冷漠态度和漫不经心的说辞往往比激烈的争吵更伤感情。争吵至少说明双方还想解决问题，而拒绝沟通则会让对方感到更加愤怒和沮丧。
自己的情感和需求被漠视和忽略，时间长了，就会对感情失去期望。在外人面前温文尔雅，却在背后用最坏的脾气和最糟糕的语言对待对方。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”心一旦受伤，很难愈合；情一旦散去，也难以挽回。
在吵架时，避免说出这两句伤感情的话，希望大家都能学会冷静沟通，保持爱与尊重。
