当前，呼吸道传染病正处在季节性高发期，我们应该如何科学应对，确保自己和家人能够健康度过感染高发期呢？
长兴岛疾控中心提醒您
这些知识点请记牢
1、科学佩戴口罩，在乘坐公共交通工具或在人员密集、通风不良的公共场所时，可根据需求佩戴口罩。
2、勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。
3、注意咳嗽礼仪，咳嗽打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替。
4、定期开窗通风，保持室内空气流通，每日开窗通风2～3次，每次建议20-30分钟。
5、合理膳食，加强营养，加强体育锻炼，保持充足的睡眠，增强机体免疫力和抵抗力。
6、及时添加衣物，天气寒冷，谨防着凉，尤其是老年人、儿童等免疫力低的人群。
信源：区疾病预防控制中心
美编：彭鹏
责编：邹丽丽
主编：张海丹
监制：宁义
