胃癌是一种常见恶性肿瘤，通常发生于胃的黏膜层或近壁处，如果不及时治疗，它可能会扩散到其他器官并威胁生命。
了解胃癌的危险因素并尽量远离，对于预防和早期发现胃癌至关重要。
早期胃癌较隐匿
不易被发现
胃癌是一种常见的恶性肿瘤
发病率呈上升趋势
但早诊率非常低
发现时大多已是中晚期
因为肿瘤在早期的症状并不明显
只会出现一些让人不易觉察的不适感
但千万不能对这些不适感掉以轻心
比如，频繁出现上腹部不适
通常表现为腹部时常疼痛、腹胀
或者大便带血
千万别大意，及时就医
排除肠胃炎等疾病的可能性
根据医生的建议，进行进一步检查
此外，由于胃药的普及
多数患者在出现胃部不适症状后
会自行服用胃药
一定程度上掩盖了症状和体征
导致未能及时发现并治疗
定期做胃镜检查
是胃癌早诊的重要手段
胃镜检查是胃癌早诊的重要手段
在内镜下观察
胃癌早期可表现为
小的息肉样隆起或凹陷
有些病变与黏膜相平
当内镜医师发现病变时
会格外注意病变周围黏膜的改变
这往往对病变性质有着重要提示
很多人会因为怕疼或缺乏医疗常识
对胃镜检查望而却步
每1～2年做一次胃镜检查
非高危人群
45岁开始做一次胃镜
之后每3～5年做一次胃镜检查即可
感染了幽门螺杆菌
一定会发展为胃癌吗？
幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的
重要致病因素
但感染了幽门螺杆菌
就一定会使胃炎演变成胃癌吗？
其实，胃癌的演变
是非常复杂的慢性过程
首先患者可能会出现急性胃炎、慢性胃炎
然后发展到慢性萎缩性胃炎
后面还有肠上皮化生的轻、中、重等过程
即使病人感染幽门螺杆菌
真正患上胃癌的几率还是非常低的
但幽门螺杆菌本身可以导致
慢性炎症、胃溃疡等症状
所以，如果感染这种细菌
并且有溃疡病或慢性胃炎的患者
建议及早进行治疗
导致胃癌的6个高危因素
你避开了吗？
危险因素一：不健康的生活习惯
长期高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯会增加胃癌的发生风险。高盐饮食对胃黏膜会造成较强的刺激，高脂肪饮食会引起肥胖，使胃酸分泌增多，增加胃癌的发病风险。
同时，腌制食品和烟熏食品中的亚硝胺和多环芳烃等致癌物质也会增加胃癌的发生风险。
不健康的作息，如熬夜、精神压力大、生活节奏快等也会增加胃癌的发生风险。熬夜会影响胃肠道黏膜的修复，同时也会造成内分泌和免疫系统的紊乱，给健康埋下隐患。
再加上很多人熬夜时喜欢吃夜宵，这些食物在胃里停滞，会促使胃液大量分泌，容易导致胃黏膜糜烂、溃疡等，增加患胃癌的风险。
危险因素二：幽门螺杆菌感染
危险因素三：慢性胃病及癌前病变
大部分的胃癌患者都曾经得过胃病。容易发展为胃癌的胃部疾病包括慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉，还有胃切除术后可能发生残胃癌。
胃炎和胃溃疡会导致胃黏膜受损，因此，及时治疗和控制胃炎和胃溃疡，对预防胃癌非常重要。
胃息肉包括炎性息肉、增生性息肉、腺瘤，前两者癌变概率较低，胃腺瘤的癌变率为10%~20%。直径超过2厘米的息肉，癌变概率明显增加。
萎缩性胃炎主要表现为胃黏膜腺体萎缩和减少，常伴有肠上皮增生或黏膜异型上皮增生，可出现癌变。该病在胃癌中被列为癌前病变，也是胃癌发病的致病因素之一。
危险因素四：饮酒与吸烟
长期饮酒、吸烟是诱发胃癌的危险因素。酒精和烟草中的有害物质会经血液循环到达胃部，对胃黏膜产生刺激和损害，增加患胃癌的风险。
研究表明，吸烟者患胃癌的风险比非吸烟者高2倍以上。烟草中的有害物质对胃黏膜有刺激作用，会导致胃部组织发生异常细胞增殖，从而增加患胃癌的风险。
危险因素五：肥胖和缺乏运动
肥胖和缺乏运动与胃癌的发病率升高有关。肥胖会导致慢性炎症和胃黏膜受损，增加胃癌的风险。
缺乏运动则会导致身体代谢紊乱和免疫功能下降，增加胃癌的发生风险。因此，保持适当的体重和进行适量的运动是预防胃癌的重要措施之一。
危险因素六：遗传
如果家族中有胃癌患者，那么亲属应定期进行胃癌的筛查和监测，以早期发现和治疗胃癌。
定期做胃镜检查，对于早期发现胃癌十分重要。建议胃癌高危人群每1～2年做一次胃镜检查。非高危人群建议45岁开始做一次胃镜，之后每3～5年做一次胃镜检查即可。
来源：健康报、健康中国、广东疾控、CCTV-1《生活圈》等
一审（校）：张路婷
二审（校）：魏有连
三审（校）：罗海飞
