今天在康乃馨母乳会的家庭教育群里，有妈妈咨询1岁4个月宝宝的吃饭问题。
孩子1岁4个月了还在喂饭，而且大人一边喂，孩子一边玩玩具，这是我们很多年前就告诉妈妈们千万不要采用的喂饭方式。
而且家长说孩子开始包饭，也就是含在嘴里就是不咽。这表示什么？表示孩子已经吃饱了，不需要再吃了呀！如果他饿，怎么可能嘴里有食物却不咽呢？
昨天，我与小豆豆发生了一段很有意思的对话，与大家分享一下：
前些天，我也看到一位与小豆豆同龄的孩子，6岁多了，比小豆大几天，却比他高半个头，孩子身高体重在生长曲线上都在97%之上。
这位孩子的妈妈一直非常在意孩子每餐吃多少，即使孩子表示已经吃饱了，妈妈也一定要再喂一些或是要求孩子再吃掉一些，才会安心。
我提醒过孩子的妈妈好几次，孩子已经超高超重了，你不必为他的身高体重担心了呀，吃饭的权利就交给他自己吧，吃什么，吃多少，由他自己决定，他又饿不着，而且就算饿一顿两顿，帮他自己长记性，以后吃饭就好好吃了，这也是好事呀。
更何况，6岁的孩子，吃没吃饱，饿不饿，都可以自己表达了，你担心什么呢？
虽说我苦口婆心说了好几次，但妈妈依然没有改变。并且一直用自己的情绪在给孩子施加压力。
上个月我们一起去游乐场玩，在游乐场的餐厅吃饭，孩子明明已经吃饱了，妈妈却要求孩子把面前的肉和饭吃完。
孩子离开餐桌去游乐场里面玩，妈妈过去找他，要求他回来吃，但是妈妈并没有跟过来，而是在餐厅外面，隔着玻璃坐在凳子上刷手机。
我当时还在吃饭，看到孩子坐在我斜对面，看了一眼妈妈的方向，嘴里嘀咕着“妈妈能看见的”，然后便吃了一口饭。
我问他：“你吃饱了吗？”他说：“我吃饱了。”
我说：“那你可以告诉妈妈说，妈妈我已经吃饱了，吃不下了。”他说：“我不敢说。”
当时天气已经凉了，饭和菜放了那么久，也早就凉了，孩子为了满足妈妈的控制欲，因为害怕妈妈发脾气，明明吃饱了，却还要把冷饭冷菜吃进去，我心里真是不好受。
纪伯伦说：“你的孩子，并不是你的孩子。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这个世界，却并非因你而来，他们陪伴你，却并不属于你。”
但，我们却经常把孩子当作自己的私有财产，口口声声说爱，实际上却是在用我们的爱控制孩子，完全不尊重孩子。
每一个生命都是在自我学习中完整起来的。
婴儿时期，如果我们按需喂养，孩子每次在饥饿时得到哺喂，在吃饱后主动吐出乳房，他就能一次一次通过实践和感受，知道自己怎样是饿了，怎样是饱了。
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当宝宝开始加辅食时，我们就可以完全信任他们的判断，把吃多少的权利交给他，他肯定是不会把自己饿到的。
如果我们一直采用按时喂养，吃多少也都由家长决定，那么孩子是完全没有机会发展自己的饥饱判断的，会很容易把自己吃撑。
我家大豆豆也是从小混合喂养，加辅食之后也是被大人喂大的，3岁的时候当我们把吃饭的权利完全交给他，他竟然在快吃完饭的时候问我：“妈，我吃饱了吗？”
我当时很惊讶，也很心痛，吃没吃饱这件事，3岁多了还需要问我，我们以前究竟对他做了什么？
禁锢一人，是从禁锢他的身体开始的。
孩子如果在身体上受到束缚，他身体上的畏缩和紧张就会导致他心理上的畏缩和紧张。
同样，对于在吃饭这件事都对孩子如此控制的家长，在其他许多方面也一定是很难放手的。
例如孩子的爬行、走路，孩子的各种探索行为，家长也一定是难以放手的。
因此，即使我们通过喂饭养育出一个又高又壮的孩子，可能也难免会造成孩子其它方面的发育滞后。
养育孩子，是这个世界上最难胜任的工作。
我们之前的推文《宝宝辅食添加全攻略！什么时候加？怎么加？加多少？……你想了解的都在这里！》有讲到宝宝添加辅食的目的，第三条就是：让宝宝自主进食，锻炼宝宝的手眼协调能力。
妈妈或是奶奶们都太在意宝宝们吃进去多少，而忽视了宝宝是怎样吃的！
可是，你总不可能喂他一辈子吧，宝宝总会面临自己吃饭的一天啊！不管他一岁开始学还是三岁开始学，都会经历吃得到处都是的局面，你都一样要收拾的，你为什么不让他早点养成自主进食的好习惯呢？
既然我们知道了，一岁之前宝宝的营养主要来自于母乳，辅食添加的目的不在于吃多少，那我们何不利用这段时间，让宝宝学会自主进食呢？又锻炼了宝宝的能力，又减轻了妈妈以后的工作量，何乐而不为？
要想养成宝宝吃饭的好习惯，我们需要从以下几个方面着手培养：
2、 不偏食。
3、 能咀嚼。
4、 自己吃。
5、 专心吃。
喜欢吃
想要宝宝喜欢吃饭，首先，需要妈妈营造一个开心吃饭的氛围。妈妈的表情、语调都会让宝宝更加愿意尝试新的食物，更加愿意尝试自己吃。当宝宝做到的时候，我们要表现出赞许和认同。
第二，也是最重要的，就是让孩子来决定吃多少！宝宝虽小，却懂得饥饱。所以要让宝宝来决定吃多少，而不是大人决定喂多少！
当孩子不想吃的时候，我们可以轻轻叫他一下，让他看看碗里的食物，如果宝宝闭上嘴不想吃，就千万不要再喂他了。
强迫进食只会引起宝宝的反感，让他对吃饭越来越没兴趣。想象一下你自己吃得很饱或是不想吃的时候，有人非往你嘴里塞吃的，你是什么感受？
宝宝的饥饱信号
宝宝饿的时候，会对食物非常感兴趣，即使看到空的勺子和碗都会非常兴奋，甚至会饿的哭。但是如果孩子吃饱了，他可能会吃的越来越慢，越来越不专心，有时候还会把食物吐出来，闭上嘴巴，躲开勺子，甚至拱起背来。大多数孩子在十五到三十分钟之内就可以吃饱。
很多妈妈总是希望宝宝能吃光自己准备的所有食物，这是很不切实际的，有时候妈妈准备了很多，宝宝却只吃了一点点，妈妈会非常失落，于是就会不停地劝宝宝吃。
这时候妈妈的行为其实更多是在寻求自我心理安慰，而不是站在宝宝的立场考虑宝宝的感受。
不偏食
家人们也不要在宝宝面前品评食物，例如说“这种食物不好吃，那种更好吃”之类的话，而是与宝宝一起分享每种食物的味道和口感，让他对每种食物都充满好奇，并且愿意去品尝。
能咀嚼
自己吃
六个月的宝宝会更依赖妈妈喂食，这时候他们的食物基本上是泥糊状食物。
七八个月的时候，我们可以给宝宝手指食物让他自己抓着吃。宝宝开始用手抓食物之后，可能不会好好吃，而是不停地玩食物。
其实，宝宝玩食物也是一个探索学习的过程。他用手感受食物的质地，是硬的还是柔软的？细的还是粗的？然后再把食物放进嘴里品尝一下，是甜的还是咸的？这个过程宝宝的触觉、味觉、手眼协调和感官都可以得到很好的发展。
八九月份甚至更早的时候，宝宝会开始对勺子感兴趣，会抢妈妈的勺子，这时候，可以给宝宝一根勺子，但宝宝可能更多地是在玩勺子，而没办法很好地舀起食物。
就像玩食物一样，宝宝拿到任何新鲜东西都会仔细把玩一通，这个玩的过程就是宝宝发动所有感官去了解这个东西的过程。所以，其实宝宝玩勺子的过程也是在探索和学习吃饭的过程，只要不影响吃饭，我们都可以允许宝宝继续玩勺子。
但是如果玩勺子的过程影响到吃饭，比如宝宝用勺子敲桌子、敲碗，甚至把碗敲翻，那我们可以告诉宝宝不可以，如果宝宝还是不停止，我们可以先分散宝宝的注意力，再把勺子拿开。
大概在一岁左右，宝宝一般就可以把勺子放到碗里面然后再放到嘴巴里面，做出会吃的样子，但是他洒掉的食物肯定比吃到掉更多。
随着年龄的增长他用勺子自己吃的能力也会慢慢提高，一般在一岁半左右，宝宝就会用勺子吃的很好不会撒了。
专心吃
要想让宝宝养成专心吃饭的习惯，妈妈需要创造一个良好的用餐环境。
怎样才是良好的用餐环境呢？
1、 宝宝跟爸爸妈妈一起吃饭；
2、 家里的电视机是关上；
3、 餐桌椅旁没有让宝宝分心的玩具或者是其他的东西；
4、 宝宝坐在自己的餐桌椅上进餐；
5、 宝宝在固定的位置进餐；
6、 宝宝有自己的餐盘；
7、 妈妈和宝宝基本上是处于同一水平高度。
养成宝宝吃饭的好习惯的过程，其实我觉得更像是磨练妈妈的耐心和决心的过程，道理妈妈们都懂，但是要做到并且做好，可真是不容易呢！
养孩子就是自我修炼，这句话一点不假，妈妈们加油哦！
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