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甘草，在我们生活中比较常见的中药材，被广泛应用于中医药和食品行业，具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等好处。
下面就一起来看看甘草的功效与作用及用法和用量，它的禁忌人群有哪些？
一、甘草的功效与作用
1.缓解咳嗽和喉咙不适
甘草含有活性化合物，能够缓解慢性咳嗽、气管炎以及其他呼吸道感染引起的喉咙不适，这得益于其抗炎和抗菌的特性。不论是干燥性还是湿润性咳嗽，都可通过口服制剂或冲泡甘草茶来缓解症状。
2.胃肠道溃疡的预防与保护
甘草能有效预防和保护胃肠道溃疡，其活性成分具有收敛作用，形成保护性薄膜，减少溃疡部位刺激，促进愈合。
3.清热解毒
夏季常见的感冒咳嗽伴随咽喉疼痛可通过甘草汤水饮用缓解，同时甘草还能清除毒素，增强细胞免疫能力，提高抵抗力。
4.补脾益气
甘草对脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短等疾病有辅助作用，对脾虚、咳嗽痰多、疼痛等也有一定效果。
5.抗氧化和美容作用
富含多种抗氧化物质的甘草能中和自由基，减少细胞损伤，改善皮肤情况，如淡化黑斑、减少色素沉着。
6.缓急止痛
腹部疼痛可通过喝甘草泡水缓解，胃部不适引起的腹痛可与其他药物搭配使用以达到止痛效果。
二、甘草的禁忌人群
1.孕妇
尽管甘草在中药方剂中常被用来调味、缓解药性，但其含有的甘草酸和甘草甜素等成分，若过量摄入，可能对胎儿造成不良影响。据医学研究表明，孕妇长期或大量食用甘草，有可能导致胎儿发育异常，甚至增加早产风险。
2.高血压患
甘草中含有的甘草甜素具有一定的利钠作用，可能导致体内钠离子潴留，引发水钠潴留，从而加重高血压病情。此外，长期大量食用甘草还可能导致血压升高，加重高血压的病情，甚至引发心血管系统的其他并发症。
3.患有严重肝肾疾病的患者
甘草中的一些成分需要经过肝肾代谢才能排出体外，而肝肾功能受损的患者可能无法有效代谢这些成分，导致其在体内积聚，加重肝肾负担，从而加重疾病症状，甚至引发其他严重并发症。
此外，甘草还可能引起一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，因此，胃肠道疾病患者或消化不良者应慎用甘草。此外，对甘草过敏的人群也应避免食用甘草及其制品，以免引发过敏反应。
温馨提示：本号意在传播中医文化，文中提到的中药方子，仅供学习交流
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