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健康的饮食是孩子们成长的基础
春晖学校每周采用新鲜食材、
科学搭配、精心烹饪，
为孩子们的成长保驾护航
每
周
食
谱
/ Weekly Recipe
周一
团结路校区：
早餐：蛋饼、肉包、白煮蛋、稀饭
中餐：雪菜红烧肉、乌冬面炒肉丝、虎皮青椒、金玉满堂、西红柿蛋汤
晚餐：仔鸡烧毛豆、肉沫蒸蛋、芹菜腐竹肉片、毛白菜炖豆腐、蘑菇娃娃菜蛋汤
亚父校区：
早餐：蛋炒饭、肉包、白煮蛋、白米粥
中餐：红烧排骨、剁椒肉沫豆腐、西芹玉米粒、小炒西兰花、素炒白菜、蘑菇鸡蛋汤
晚餐：雪花鸡柳、青椒千张肉丝、糖醋藕片、蘑菇炒蛋、素炒娃娃菜、海带蛋汤
周二
团结路校区：
早餐：蛋炒饭、白煮蛋、烧麦、稀饭
中餐：大脸鸡排、青椒土豆肉丝、麻婆豆腐、红烧南瓜、青菜榨菜肉丝汤
晚餐：红烧中翅、杏鲍菇炒牛柳、清炒瓠条、干锅平包菜、紫菜鸡蛋汤
亚父校区：
早餐：烧麦、菜包、韭菜粑粑、白煮蛋、白米粥
中餐：仔鸭焖土豆、西红柿炒蛋、蒜苗菌菇肉丝、莴笋木耳肉丝、蒜泥生菜、冬瓜蛋汤
晚餐：酱香鸡腿、牛肉黄豆烧香干、瓠子炒肉片、虎皮青椒、干锅平包菜肉丝、紫菜蛋汤
周三
团结路校区：
早餐：春卷、肉包、煎饺、稀饭
中餐：珍珠藕圆、花生米杂酱、茶树菇炒肉丝、红烧冬瓜、海带鸡蛋汤
晚餐：猪蹄焖黄豆、黄瓜炒鸡蛋、虎皮椒烧茄子、素炒娃娃菜、金针菇白菜蛋汤
亚父校区：
早餐：麻球、红豆卷、肉包、白煮蛋、白米粥
中餐：红烧大排、青椒土豆丝、香芹肉丝、鱼香茄子、红烧冬瓜、西红柿蛋汤
晚餐：什锦肉圆、宫保鸡丁、蒜黄肉丝、莴笋杏鲍菇肉片、包菜粉丝、金针菇千张蛋汤
周四
团结路校区：
亚父校区：
早餐：春卷、肉饼、雪菜包、白煮蛋、白米粥
中餐：红烧羊肉、麻婆豆腐、有机花菜肉片、生瓜炒肉丝、双椒绿豆芽、青菜肉沫汤
晚餐：红烧翅根、酱爆豆角、高瓜香干肉丝、雪菜烧黄豆、素炒黄心菜、娃娃菜蛋汤
周五
团结路校区：
早餐：花卷、白煮蛋、肉包、稀饭
中餐：红烧排骨、西红柿炒蛋、蒜苗豆干肉片、双椒绿豆芽、青菜木耳鸡蛋汤
晚餐：西汁肥羊卷、宫保鸡丁、清炒西兰花、平包炒粉丝、紫菜鸡蛋汤
亚父校区：
早餐：锅贴饺、豆沙包、茶叶蛋、白米粥
中餐：水煮肉片、鸡汁娃娃菜蒸蛋饺、大蒜炒肉丝、西芹炒千张、炒白菜、海带蛋汤
晚餐：葱爆大虾、红烧肉包菜烧豆腐果、腊味烧莴笋、豆芽肉丝、蚝油生菜、西红柿蛋汤
周六
亚父校区：
早餐：糍粑、肉包、白煮蛋、白米粥
中餐：红烧肉烧白干、板酱肉沫蒸蛋、鱼香茄子、青椒香干肉丝、炒青菜、西红柿豆腐肉沫汤
晚餐：香酥鸡米花、干锅土豆片、蒜苗肉丝、蘑菇肉片、韭菜绿豆芽、冬瓜蛋汤
供稿：后勤处
一审：王 勃
二审：强光干
三审：朱必忠
编校：校长办
