它的最大特点是
通过折叠自己的身体
达到修身养心的效果
古印度的瑜伽修行者
观察了各种动物的各种身体姿势
这就是「瑜伽」
从此打开了新世界的大门
也被称为瑜伽的「体位法」
其实特别累
身体就会微微出汗
坚持锻炼 1 个月
她的身体就会健康很多
女朋友的脾气变得更好了
它需要把屁股高高翘起
把身子弯成一个三角形
只要坚持 10 天
相当于做了 60 天的平板支撑
你的女朋友会苦苦坚持
身体上非常酸爽
她的脾气自然会变得更加平和
女朋友的身材更好了
「山式站位」是练腰和大腿的
能让小肚子变得平旧
是练习屁屁的
会让女生变得更翘
能让小臂变得更瘦
风家有里更加有力
女生的身体
让女生的身材变得更好
自然要经常穿瑜伽裤呀
能最大程度的展现
女生的身体
却往往能删繁就简
有一种很自然的魅力
是完全不一样的
瑜伽裤却有着极致运动的属性
会让你的女朋友更加时尚
越来越柔软了
那就可以让女朋友
教你各种动作
更能增加你们的感情
