今天我想聊聊一个沉重的话题——加班。《凡人歌》中的那隽让我想到了自己，曾经因为过度工作而累坏身体的经历。
😷【身体警告】 记得有一次，我连续几周加班到深夜，身体开始发出警告。起初是头痛、眼睛干涩，后来发展到心悸、失眠。那时候，我意识到，健康比什么都重要。
🏥【医院之旅】 终于有一天，我撑不住了，去了医院。医生告诉我，长时间的过度劳累已经对我的身体造成了损害。那一刻，我深刻体会到，工作再重要，也不能以牺牲健康为代价。
🚫【加班反思】 我开始反思，加班真的值得吗？那隽在剧中的敬业精神值得我们学习，但过度的加班文化却需要我们警惕。我们要学会说“不”，学会保护自己。
🧘♂️【休息与放松】 工作固然重要，但休息和放松同样不可忽视。过度工作可能会导致疲劳和效率低下。适当的休息，可以让我们以更好的状态回归工作和学习。
🌟【健康优先】 从那以后，我开始调整自己的工作节奏，首先保证充足的休息时间，其次加入了锻炼大军，成为健身房的一员。健康的身体是一切的基础，没有健康，一切都是空谈。
💪🏻【平衡之道】 现在，我更加注重工作与生活的平衡。合理安排时间，提高工作效率，对不合理的加班说NO。留出时间锻炼身体，陪伴家人，享受生活。这样的生活，让我感到更加充实和快乐。
