支持母乳喂养 共建生育友好
2024年8月1日—7日
是第33个“世界母乳喂养宣传周”
本次主题为
“支持母乳喂养 共建生育友好”
从母亲怀孕到孩子两岁期间的1000天
是增强孩子免疫力、预防成年期疾病
的关键窗口期
我们支持母乳喂养，也尊重每一位妈妈的选择，
祈福月子中心用行动来支持妈妈们的决定，
让妈妈更健康、幸福。
母乳喂养有什么优势？
1
母乳营养最全面、最丰富，含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成分，且最容易被婴儿消化和吸收：
•
①蛋白质的质量好且利用率高；
②提供丰富的必需脂肪酸；
③含乙型乳糖量多，有利于合成脑苷脂和糖蛋白；
④含微量元素如铁、锌较多，且吸收率远高于奶粉；
⑤钙磷比例适宜（2：1），易于吸收；
⑥含有足量的维生素；
⑦含有卵磷脂及生长调节因子如牛磺酸等；
⑧含较多的消化酶（如淀粉酶、乳脂脂酶等），有利于被婴儿消化和吸收。
2
母乳含有大量增进婴儿免疫力的活性物质：
•
活性免疫细胞、抗体和其它因子，尤以初乳中为高。对多种细菌、病毒等病原体有抗感染作用，有效保护婴儿免受各种感染，不易发生腹泻、肺炎等疾病。
3
母乳的温度适宜，清洁卫生，并可随时供给婴儿，不受时间、地点限制，故又经济、又方便。
4
母乳喂养有利于增进母子感情：
•
婴儿能感受母亲的肌肤之亲，对稳定婴儿情绪和健康发育有很大好处；此外母亲通过喂养还能密切观察婴儿的变化，便于随时照顾护理。
5
母乳喂养能促进乳母自身的健康：
•
不仅能刺激子宫收缩，减少产后出血，促进产后母体恢复和避孕，还能降低乳腺癌和卵巢癌等的发病率。
母乳喂养成功的关键
1
早接触、早吸吮：婴儿出生后半小时内就让婴儿与母亲的皮肤接触，吸吮母亲的乳头，持续30分钟以上。
•
①新生儿可得到营养及免疫价值较高的初乳；
②有助于母亲更快泌乳；
③是婴儿学会正确吸吮的最好时机；
④促进产妇子宫收缩，预防产后出血；
⑤促进婴儿肠蠕动有助于胎粪早排出及肠粘膜的成熟，减轻生理性黄疸程度。
2
母婴同室：婴儿出生后，24小时与母亲在一起。
•
①能保证按需哺乳，有效保障母乳喂养的成功；
②增强母子感情。
小tips：月子期间优先建议母婴同室，选择一对一护理更佳。
3
按需哺乳：哺乳的次数和时间按婴儿需要、吸吮能力、或母亲觉得奶胀时随时喂哺，夜间也坚持。
•
①多接触多吸吮，刺激催乳素的分泌；
②婴儿能吃到足够的乳汁，有利于生长发育；
③有利于及时排空乳房，不易发生乳房肿胀。
4
轮流吸空、交替喂哺：
•
使乳房尽量排空，以刺激乳汁的分泌，每次喂哺时应吸空一侧乳房，再吸另一侧，下次喂哺则从未吸空的一侧开始，这样就能保证每侧乳房得到同等程度的吸吮刺激。
5
喂奶姿势要正确：
•
①体位舒适，婴儿放在与乳房同一水平位置上；
②一手托住婴儿肩背部，另一手拇指与其余四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房递给婴儿；
③用乳头轻触婴儿嘴唇（上下移动），等他张嘴时，把乳头和至少大部分乳晕一起送入婴儿口内。
6
婴儿正确吸吮：
•
①婴儿吸吮时嘴张得很大，嘴唇正好包住乳晕；
②婴儿吸吮动作缓慢而有力，能听到吞咽声；
③乳母不感到乳头疼痛。
7
树立信心、合理营养：
•
缺乏信心、情绪焦虑、精神不安等都会影响母乳的分泌。所以要保证母乳喂养的成功，母亲应该有自信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律，同时要注意母亲自身的合理膳食和均衡营养。
8
母亲乳房的护理：
•
做好孕期和产后乳房保健工作，喂奶或挤奶之前先用毛巾温热敷乳房以利婴儿吸吮或挤奶。同时注意勿用酒精、肥皂等刺激性物质“消毒”乳头皮肤。
9
挤奶的方法要正确：
•
①将拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指相对，其他手指托住乳房；
②将拇指与食指向胸壁方向轻轻挤压，然后放松，反复进行，手指固定，不要在皮肤上滑动或摩擦；
③沿乳头依次挤压所有的乳窦，使每一个乳窦的乳汁都被挤出，双手可交替使用以免疲劳。
10
给予母亲鼓励与支持
•
家人及好友：包括公婆、父母、丈夫、亲朋好友应给予每一个母亲应有的理解、尊重、鼓励和支持；避免比较，催促和干扰；以产妇的意见为主，爸爸可以在夜间予以协助，多理解妈妈的情绪；选择专业的护理人员服务或指导，月子中心，也可以大大减轻妈妈和家人的负担。
关于母乳喂养的疑问与难题，你遭遇过几个？
Q
可以不母乳喂养吗？
A
毫无疑问，母乳是婴儿最好的食物。
美国儿科学会（AAP）、世界卫生组织（WHO）都鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间。《中国居民膳食指南（2016）》建议“坚持6月龄内纯母乳喂养”。
Q
初乳能给宝宝喝吗？
A
因初乳较黏稠，颜色发黄，看上去“很脏”，所以旧观念认为初乳脏，直接挤掉不给宝宝喝，甚至以为是母亲排的毒。事实上，在产后2-3天内分泌的少量初乳，含有丰富营养物质号称“液态黄金”是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的礼物。
Q
如何判断是否吃饱？
A
很多亲喂的宝妈，都会担心宝宝没吃饱！其实孩子吃没吃饱，可以看以下三个方面：
1. 数一数尿布，如果婴儿每天尿布不足6块，说明可能没有吃饱。
2. 看一看精神，宝宝吃完后有满足感且心情愉悦，一般可维持三小时左右。
3. 称一称体重，出生约1至2周后回复出生时体重，然后体重会稳步增长，满一个月，体重增长最少0.5公斤。
Q
母乳可以储存多久？
A
对于重返工作岗位的宝妈，母乳存储是较为关心的问题，那么母乳能存贮多长时间呢？
◆ 室温下4小时
◆ 冷藏室内24-48小时
◆ 冷冻室内6个月
Q
出现感染怎么处理？
A
乳房感染就是我们常说”乳腺炎”，可导致发热及乳房区域发硬，发红及肿胀，也有可能出现肌肉酸痛与肿胀。出现上述症状，请您尽快寻求医生的帮助。给予建议：
◆ 服用缓解疼痛的药物，如布洛芬（遵医嘱）
◆ 使用吸乳器排空乳房
◆ 定期按摩乳房
◆ 遵从医嘱，服用抗生素药物
爱的传递，无需言语
每一滴母乳，都蕴含着妈妈的温暖与关怀。
它不仅仅是食物，更是妈妈对宝宝
无尽爱意的传递。
让我们一起用行动来支持母乳喂养
让每一个宝宝都能在
母爱的滋养下茁壮成长
即可免费享受所有专属课程
包括孕期瑜伽、温柔分娩、母乳喂养、新手爸妈训练营等
节日活动、会员专属活动等
如果想体验课程或
预约参观及咨询
欢迎联系母婴顾问
