2024年10月22日早上6:30,2024级全体同学齐聚在后山操场。
在开始跑步之前,应做好充分的热身活动,如轻松的拉伸运动,以提高肌肉的温度,预防肌肉拉伤。
医药健康学院学工负责人兼团委指导老师蔡怀建表示,跑操是提高全体同学身体素质的重要活动。
跑操主要以跑步的形式展开,可以广泛锻炼到腿部、手部、腰腹部的肌肉。每天跑操,有助于强健体魄、提高免疫力,保持身体的健康状态。
跑操更是一项集体运动,体现集体的精神面貌,需要队伍中每个同学的协调配合。
跑操运动不仅能提升身体素质和心理健康,还能够增强集体意识和自律能力。相信医药学子将以此次跑操为契机,以更加饱满的精神状态、强健的体魄、积极进取的心态,勇敢迎战新征程、迎接新挑战。
-end-
摄影|邝泳华
编辑|黄琼
排版|王艳
审核|医药健康学院党支部