星期一（Monday）
早餐：
杂烩剪刀面
农家鸡蛋
水果餐：
蓝莓
火龙果
午餐：
葡萄干米饭、茄汁龙利鱼
木须肉、清炒苋菜
山药芙蓉汤
下午点：
牛奶、原味腰果
晚餐：
东北大米饭、红烧肉
素炒双丝、黄豆猪蹄汤
星期二（Tuesday）
早餐：
牛奶、纸皮烧麦
冰花煎饺
水果餐：
冬枣、翠桃
午餐：
糙米米饭、小鸡炖蘑菇
肉末缸豆、蒜香青菜
菠菜猪肝汤
下午点：
清爽南瓜羹、巴旦木
晚餐：
东北大米饭、珍珠肉圆
鱼丸烩三鲜、海带筒骨汤
星期三（Wednesday）
早餐：
元气绿豆百合粥、春卷
水果餐：
荔枝、苹果
午餐：
燕麦米饭、杭式卤鸭
茄子烧肉、清炒西葫芦
菌菇蛋花汤
下午点：
牛奶、芝士红薯焗
晚餐：
东北大米饭、茭白烧肉
蚝油生菜、花甲冬瓜汤
星期四（Thursday）
早餐：
牛奶、原味蛋糕
香甜玉米棒
水果餐：
葡萄、香蕉
午餐：
黑芝麻米饭、毛豆烧肉
家庭版寿喜锅、蒜香空心菜
丝瓜蛋花汤
下午点：
蜂蜜青柠水
南瓜仁坚果雪花酥
晚餐：
东北大米饭、番茄炖牛腩
清炒瓠子、鱼头豆腐汤
星期五（Friday）
早餐：
千里香馄饨、营养鹌鹑蛋
水果餐：
千禧、哈密瓜
午餐：
红豆米饭、黄金肉卷
虾仁豆腐煲、鱼香杏鲍菇
酸萝卜老鸭汤
下午点：
牛奶、原味核桃
晚餐：
手擀面、老母鸡汤
玉米烙
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