气温骤降
筑牢防线
尊敬的家长、亲爱的师生们：
近期，天气陡然转寒，气温跳水式下降，流感病毒趁势活跃，对我们的健康虎视眈眈，过往换季降温时段，流感总是高发。
PART 01
认清流感，提高警惕
流感远非普通感冒那般简单，一旦中招，高热、头疼、乏力、肌肉酸痛等症状会一并袭来，让人苦不堪言，还会严重影响学习与工作。它凭借飞沫、接触等“手段”，能在教室、宿舍快速传播，老人、孩子抵抗力弱，咱们师生平日忙于课业、作息紧张，免疫系统易出漏洞，更是流感“青睐”的对象。
个人日常防护
勤洗手，严格按照“七步洗手法”，仔仔细细搓洗，保证每次不少于 20 秒，这简单动作能冲掉大量病菌；室内务必勤通风，每日至少三次，每次敞开窗户半小时，给空气“换换新”，降低病毒存活几率；外出佩戴口罩，在人员往来处形成“防护盾”，阻拦飞沫里的病毒。
培养健康生活习惯
睡眠充足是“必修课”，规律作息能养足精神、修复身体机能；饮食上做到荤素搭配、营养均衡，为免疫系统“加油”；坚持锻炼不能忘，课间操别敷衍，体育课尽情动起来，用汗水铸就抵御病毒的“铠甲”。
及时应对异常情况
要是出现发热、咳嗽等可疑症状，别耽搁，立刻去医院检查，同时迅速告知学校，按医嘱养病，防止把病毒带回校园，引发交叉感染。
PART 02
家校携手共筑防线
学校也在积极行动，教师时刻留意大家健康，课堂上也会穿插流感防治知识并落实晨午检制度；同时希望家长们多上心，备好保暖衣物，提醒孩子做好防护。
流感防控，关系校园安稳，关乎每个人的健康，此刻不容松懈。让我们携手行动，在这降温季，守护好校园的健康防线！
石城县实验学校
2024年11月27日
编辑｜熊泽楠
审校｜温玉琴
审核｜李 雯
审定｜何金林
