冬季献血会更怕冷吗？
冬季献血会伤元气吗？
有人说，血液是人体的精华，不能轻易献血，一旦献血就会“元气大伤”。这一说法完全没有任何依据。
但事实上，人体的血液具有一定的自我更新能力，而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液，所以献血后并不会造成人体血虚，更不会伤元气。
△图片来源于网络
所以说，无论是哪个季节献血，都完全在身体能够承受的范围内，不会引起不适，更不会造成人体血虚，伤元气，大家可以放心大胆的去献血啦！
冬天献血对身体没有任何危害
不过面对寒冷的天气
有些注意事项
哈密市中心医院输血科主任谢博
还要再和大家唠叨唠叨
冬季献血注意事项
1.扩张血管
根据热胀冷缩的原理，到了冬天，温度的降低会导致我们的血管相对收缩，血液流动速度相对缓慢，这就增加了护士找血管的难度。因此，为了扩张血管，大家可以在献血前饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈，另外，在采集的过程中有节奏地做握拳动作，可增加血流速度哦。
2.保持饮食清淡
3.预防感冒
天气过于寒冷，免疫力差的朋友就经常被感冒缠上身，但一定要注意预防感冒。如果已有明显感冒症状，例如：发热、头痛、咽痛、咳嗽等，就不适宜参加献血。如果无任何感冒症状，仅仅是自觉轻度不适，或者正在预防性服用感冒药物，需要经过献血现场体检医生的综合判断，决定身体状况是否适合献血。
4.穿戴宽松
冬天是个藏肉的季节，每个人都包裹的和粽子一样，不过在献血当天，还是应该穿上宽松、容易脱的衣服，方便献血哦！
