冬泳到底好不好？促循环还是伤元气？
科技
2024-11-13 17:32
北京
点击上方名片关注我们👆
![]()
冬天来了，你还在与温暖的被窝进行着甜蜜的“拉扯”，而你的大爷却已经成了冬日里的一道硬核风景线——没错，人家正光着膀子，在刺骨的冰水里畅游呢！说到这冬泳，简直是北方大爷们的最爱，感觉没有啥能阻挡他们对这份“冰爽”的热爱！这冬泳，到底是健身神器，让人身体倍儿棒？还是传说中的“元气杀手”，得小心为上？🤔听说跳入冰水的那一刻，血管就像做了场极速过山车，先紧后松，一缩一张，这不光让血管弹性爆表，还能给全身血液循环来个彻底的大扫除，心血管疾病的烦恼？直接说拜拜！等等！别急着收拾泳衣冲向冰湖，这可不是人人都能玩的游戏哦！如果你有心脏病、高血压这些小伙伴，那可千万别勉强，安全第一！🚨 为什么冬泳圈子里都是大爷大妈们唱主角呢？
这里面有什么咱们年轻人不懂的门道吗？
快来评论区留言分享，告诉我你是不是也蠢蠢欲动，想跟着大爷们一起“冻”出健康来啦？😉关注我们，设为星标👇
