文：洛薇
如何有教养？今天继续“美之品格”之“教养”分享。
某些情愫，一旦被撩拨，便有无法收拾之势；
有些话题，如果被启动，就有了延绵之心思。
比如，关于美之品格，洛薇详解了气质、精致之后，对教养、优雅等品性念念不忘，满心欢喜地有想将它们诉诸于快的冲动。
与它们互动中，我内心平静，心地纯粹，思如泉涌。
写作，如果不是有感而发、由心而出，是非常痛苦的一件事。说违心的话，做违心的事，自己都会鄙夷自己。
如今的我，眼里已容不下任何“迷障”。
想要了解气质与精致如何养成，可以戳下面链接：
气质美女，为什么长相一般、却人见人爱？终极秘诀，幸亏“我”有
那么今天，就让我们从“教养”开始吧。
提到教养，你会想到什么？或者，你对这个词有怎样的认知与解读？
按洛薇理解，它可分为两部分：教化+修养。
教化，是手段，是方法，是术；修养，是品性，是德性，是性情的深度与广度。
某种意义看，教养，是后天熏陶的结果。不管先天如何，也无论资质怎样，只要你愿意，都可通过教育+自我学习，而拥有好的教养。
这与精致、气质有些区别，但又相辅相成。
生而为人，最大的优势，是灵性。
灵性，即天心，即天性。有些人多一些，有些人会少一些，还有一些人会深埋。
这也导致在后天的自我教育中，有些人主动追求，有些人不屑一顾，有些人根本意识不到......
除此之外，家庭环境的从小熏陶和影响，良师的引导，益友的耳濡目染......也是催动自我教育的契因。
《论语》中有一句话：见贤思齐焉，见不贤而内自省也，即是一个随时随地进行自我教化的警示。
对成人而言，年龄越大，思维越根深蒂固，越不容易进行自我教育。这种情况，有两种人特别明显：
1.教育水平低（认知低）
2.高教育水平的偏执者，只学不化，学的越多，越容易形成壁垒（不通）。简言之，徒有知识，而没有文化。
真正的好教养，是刻在骨子里的谦逊与温和，是源源不断的好奇与新鲜。对人，对物，对这个世界，一边探索，一边和平共处。
鉴于“感召濡染”力量的潜移默化，我们可以边学习+边修养，形成自己的一股势能，自然能感召到同频的人，从而影响更多人。
拥有好教养，也有一套可快速入手的方法。洛薇将它分为两部分：
1.内修
向内看，往内探索，让自我安定下来，才会培养出一系列好的品性。比如，好性格；又比如，高素质；
再比如，内在能量的高度圆满与自洽......
有了坚实的内在力量支撑，等于拿到了这个世界上最厉害的武功秘籍。不再害怕，更不用彷徨，也不用迷茫，一切尽在掌控中。
2.外联
什么是外联呢？即与外界和谐共处。
人，是社会性的，必然要与外物打交道。这其中，如何自处，怎么交流......
是给别人留下好教养印象的关键。
你有教养与否不重要，别人有没有觉得才关键，评价与拿捏的话语权，在与你打交道的人手中。
内修+外联，是比较笼统的大纲。对应到具体，会分很多不同的类别。洛薇会分别一 一解析。
方法给你，怎么化为己用，全靠自己啦。
下面就是好教养的第一项能力拆解：好性格。
与人初识，总会有这样一些人的品性，最能打动人：礼貌，亲切，温和，善解人意......
如水般，清澈包容；如玉般，温润无瑕。
拥有良好性格的人，是君子，总能在人群中脱颖而出。那挺拔的身姿，那亲切的话语，那靠谱的脾性，都是无言的背书。
这时人的状态，就是一副好教养的模样。
因此，有教养的第一步，就是拥有一个“好性格”。可怎样的性格，才堪称好性格呢？有没有可量化的指标？
这些答案，有7个：
①大方
落落大方（沉稳），淡定（优雅），从容（不局促），胸襟宽广（舒展）......这些优良品性，谁不爱呢？
它们即是一个人拥有稳健、大方品格的外化特点。
说到大方，它有多层面的理解：
1.物质大方（金钱、物等）
2.精神大方（付出、给予爱）
3.性情大方（不拘谨、不扭捏，真诚，坦荡）
一个大方的人，看起来很大气，而大气，更多形容的是一个人的气度。
做到大方，可细化到如下准则：
1.乐于接受赞美
中国人比较含蓄，接受赞美时，往往很害羞，或过于谦虚，显出娇涩的一面，看起来不够大方。
如果被他人称赞时，迅速地表示感谢和高兴，绝不羞怯，不否定，不拒绝，尊重赞美我们的人。
学会接受赞美，并对对方说：
“谢谢你这么说哦，我很开心”，“感谢你的欣赏哦”......
如此一来，就会给别人留下落落大方的神态举止。
2.肯定对方
与人交流，谈话间要适时地肯定对方，或赞美，或鼓励，总之，要做出一些正向的能量互动。
而不是去挖苦，去打击，或故意挑刺，找茬。
每个人，都有他的立场与感受，学会换位思考，当下共情，会让彼此的交流很愉快地进行。
心地坦荡，内心干净，流露在外就是大方。
3.不要比较
相互比较，会有两个后果：
一、良性的，让自己发奋图强，看到需努力的地方
二、恶性的，让自己陷入嫉妒、争夺的不良情绪
世上没有完全相同的人，她有她的优点与劣势，你也有你的优势与不足。多角度去分析，去发现，尽量客观，不主观。
好胜心强，没有错。但要强对地方，强对赛道。
无论何时，请记住：你唯一的“敌人”，只有自己！
4.不为外境所惑
处境的变化，很容易折射出人性的冷与暖。
得意时，意气风发，众人都来捧；
低谷时，垂头丧气，人人都想踩一脚......
虽然我们不能控制外境，但却可以控制自己的心，自己的情绪，自己的行为，自己的一切......
不管别人态度如何，我们都要做到如一：得意时，不忘形；失意时，不悲观，一如既往地表达自己的得体与体面。
不卑不亢，落落大方，逆与顺，心境与行为举止都一样。
5.学会欣赏自己
从小我们受到的教育，就是要谦虚，要虚心，要自省，这固然没有错，但也没必要过于苟刻自己。
学会认可自己，欣赏自己，悄悄对自己说：
“原来，你这么厉害呀”；“你好棒呀”；“我爱你哦”......
对自己表达肯定与激励，学会犒劳自己，真诚地愉悦自己，再也没有比爱自己更重要的了。
②纯真
历经尘事，我们很容易因环境而不得不做出一些改变与妥协，从而失去纯真的一面。
人云亦云的趋利化，言不由衷的恭维化......
虚假久了，都会不自觉地给自己戴上一副面具。
其实，当你卸下面具，真诚地回来做自己时，用纯真的心来应事接物，会发现这个世界也变得简单纯粹了。
因为，你是怎样的人，吸引来的就是怎样的人、事、物。
简单一点，纯真一些，坦荡的落落大方，就会渐渐养成。“你愿意与一个虚伪的人打交道吗？”，只需扪心自问，就知道该怎么做了。
做到纯真，不妨从这些细节入手：
1.保持好奇心
2.可爱一点
3.保持客观（对事不对人）
4. 不要情绪用事
5.捕捉生活中的小确幸
6.轻装上阵，慢慢走、欣赏啊（清理环境、不良情绪）
③诚实
做一个诚实的人吧，不管这个世界有多“尔虞我诈”，诚实，都是难能可贵的品性之一，也是获得信任的直接方法。
诚实，可拆解为：诚垦+实在（真实）。
态度真诚，做事靠谱，人人都喜欢与这样的人打交道。
可能有些人会说：这年头，老实人行不通了。在这里捋清一个概念：老实≠诚实。
老实，可能是一种性格表现（懦弱），但并不是一种品性。
如果没有头脑、智慧打底，单纯的老实，肯定不行。
做到诚实，也有如下方法：
1.言出必行，说到做到
2.少承诺，没把握不要把话说满
3.认真对待每一件大、小事
4.真诚对待每一个人（不管地位高低、财富贵贱）
5.有操守和分寸
6.为人正直，做事公平
④礼貌
有礼貌，从小就被教导的一个良好的品性，一到社会中，很多人反而不管不顾了。一些无谓的争端，也因没礼貌而起。
那么，什么是有礼貌呢？
1.对人态度温和，有善意
2.说话常用敬语
3.管理好情绪
4.有分寸，不强人所难，不给别人找麻烦
5.尊重每一个人
⑤温柔与善解人意
记得一位朋友说：女人，最好的优点，一是温柔，二是善解人意。
温柔，是态度，也是优雅的一个标签。
而善解人意呢？是一种处事方法，也是温柔的形象化运用。
不管长相如何，身材怎样，一个拥有温柔与善解人意的女人，一定会得到更多人的喜欢与欣赏，也一定会拥有创造幸福的能力。
好性格，温柔是春风，可吹拂一切狂风戾气；善解人意是及时雨，能浇灭一切怒气怨火。
有些人会这样说：哎呀，我温柔不起来呀。的确，大大咧咧性格的女人，很难变成温柔小女人。
怎么办？如果你真的愿意去尝试，不妨试试下面这些方法：
1.慢下来，静一点
2.语气平稳，语速慢一些
3.控制好情绪
4.去发现生活中更多的小细节，小美好
5.遇事三思，多换位思考
6.多读书，提升自己
7.眼界大一些，格局高一点
8.提升自信，喜欢的事，优势的点，多发挥
⑥忍耐
忍耐，是一种沉淀力。心，安静下来，自然就会沉下去。
不急躁，不浮浅，不追求表面功夫，能沉下心，耐住心，慢慢打磨自己......
拥有忍耐力，你就比别人多拿了一张成功的保证券。
尘事浮沉，人生是一条起起伏伏、高起低落的曲线图。
成与败，高与下，阳与阴，不停转换中，才有了曲折且丰富的生命体验。
而忍耐，则是笑到最后的唯一筹码。
做到忍耐，也有一些技巧：
1.保持专一，一次就做一件事
2.享受过程，好与坏，都只是一种体验而已
3.坚持、再坚持
4.不断积累小的成就感，及时犒劳自己
5.锻炼意志力
6.及时复盘，常反省，总结
7.适当抽离，以第三视角审视
⑦乐观
乐观，即好心态。
情绪，犹如晴雨表。昨天晴空万里，今天乌云密布......
如果你总活在情绪中，就等于把生命的享受权与支配权，交给了老天。
不管天气如何，也无论他人怎样，更不管遇到什么样的事，始终保持乐观、积极向上的斗志，谁也奈何不了你。
如果再升级一下，就是达观，豁达地乐观。它不仅是一种人生态度，更是好教养的终极呈现。
做到乐观，有下面捷径：
1.积极地正向思考
2.合理安排身边的一切
3.抓本质、看真相
4.懂筹谋，会运作
5.丰富自己，认真做事
6.不忧当下，不惧未来（尽人事、听天命）
好了，美之品格之教养之好性格分享完毕。希望对你有一点点启发！
继续关注洛薇吧，明天见！
PS.欢迎高能量链接，获得彻底蜕变
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