立春
一 二十四节气 一
立春，为二十四节气之首。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。在古代，立春是重要的祭祀节日，也是劝农备耕的重要时节，后逐渐演变为流传千年的各种民俗：包括演春、迎春、打春、咬春等。
立春三候
立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在中国，北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。中国古代一些著作将立春的十五天分为三候：
一候东风解冻；说的是东风送暖，大地开始解冻。
二候蜇虫始振；立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰；河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春节令活动
活动●迎春
迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。
活动●咬春
立春日时令饮食是作春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗，以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品。
活动●踏春
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
立春起居养生
穿衣方面
春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。
起居方面
在起居方面，人体气血如自然界一样，需要舒展畅达。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。
养生方面
我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。
出海前需注意
杜绝：超员、超载、超高、超航区、超风力
坚决做到：
安全设施设备不齐的不出海
安全隐患未整改到位的不出海
职务船员和船员配备不足的不出海
恶劣天气不听指挥的不出海
编组生产制度未落实的不出海
三分行船七分险
预防防范才能万无一失呦~
海上航行需注意
在此，提醒受大风、海浪影响海域航行、作业的船舶，注意航行安全。如果遇到险情，沉着应对并及时拨打：
“12395”
安全，是最重要的事
开心出海，平安归来！
