近期气温骤变，诺如病毒已进入高发期，邵阳市疾控中心在此提醒广大市民做好防护工作。那么，什么是诺如病毒？传播途径有哪些？我们该怎么应对诺如病毒呢？这份“诺如病毒”预防知识宣传手册，让我们一起来了解下吧！
一、什么是诺如病毒？
病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，其发病具有明显的季节性又被称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24~48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。
1.粪口传播 为主要传播方式，食用病毒污染的蔬菜或饮用病毒污染的饮水，以及生食或进食未煮熟的海产品也可感染发病。
2.接触传播 通过接触感染者或被病毒污染的物体或表面，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具等均可导致感染。
3.空气传播 患者呕吐物或腹泻物未及时消毒处理，病毒颗粒可随灰尘等形成“气溶胶”，散布在空气中，经呼吸道进入人体而发病。
三、感染诺如病毒有哪些症状？
1.潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。
2.感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。
3.儿童以呕吐普遍，成人以腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，为稀水便或水样便，无粘液脓血。
4.少数可发展为重症，严重者甚至因脱水死亡，多见于低龄儿童和高龄老人。
5.大多数患者症状较轻，偶有少数患者可出现脱水、肠痉挛等严重症状。
四、感染诺如病毒要怎么办
诺如病毒感染目前没有特效药物，为自限性疾病，多为轻症，一般1—3天可自愈。患者可补充糖盐水或者口服补液盐以预防脱水，呕吐或者腹泻症状严重时需及时就医。
五、如何预防诺如病毒？
1.饭前便后要洗手。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要且最有效的措施。尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.海产鱼虾要煮熟。贝壳类生物能通过过滤聚集诺如病毒，因此在食用前应彻底清洗并煮熟煮透。同时不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净。
3.生熟食品要分开。生产、加工、储藏食品时分开进行，避免交叉污染。
4.用品用具要消毒。流行季节，学校和托幼机构要做好餐饮具、玩具等用品用具的清洁消毒，做到一人一用一消毒。
5.清理污物要防护。在清理患者的呕吐物或粪便污染的环境和物品时应使用含氯制剂进行消毒，同时应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应根据医务人员的指导加强通风和消毒，避免在家庭内造成传播。
6.出现症状要就诊。一旦出现呕吐、腹泻等症状，应主动就诊，避免感染他人。
来源：邵阳市疾控中心
编辑：杨晓 一审：马美姣 二审：罗勇军 三审：隆正平
