吃护肝片能“护肝”？“粗粮”食品真的健康吗？怕感冒可以提前吃感冒药预防？你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓
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“粗粮”食品健康又营养？
配料表排名第一的是全麦、燕麦等全谷物； 没有或尽量少添加糖和油； 没有进行过度加工，比如磨成粉等。
吃护肝片能“护肝”？
建议这样做：
对于有轻微肝损伤的人群，因为肝细胞有自我修复能力，所以不一定要靠药物“护肝”。
对于患有病毒性肝炎、药物性肝损伤等肝脏疾病的人群，建议在医生指导下用药。
“清淡饮食”就是不吃肉？
按摩颈部缓解不适？
吃感冒药可以预防感冒？
图源：视觉中国
科学养生首先要养成良好的生活习惯身体不适请及时就医
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来 源：央视网
