很多人可能觉得梳头是日常生活中再普通不过的事情了，但它其实蕴含着不少学问。
今天小谭就带大家了解下坚持梳头的好处，以及如何做到科学、有效地梳头吧！
坚持梳头
坚持梳头
❶ 坚持梳头的好处
坚持梳头的好处那可是很多的，比如可以促进头皮健康增加血液循环，正确的梳头也可以有效地保护头部皮肤及毛囊，同时梳头也是一种放松身心的方式，有助于缓解精神压力、消除疲劳。
❷ 有以下任一情况请慎重梳头
- 洗发前2小时梳散头发即可，洗发后需待头皮与头发彻底干透，摸起来没有湿热感后才可梳头
- 空腹、饱食、酒后、情绪不稳定及剧烈运动后不可立即梳头
- 头部有损伤或皮肤疾病时也不宜梳头
正确使用梳子
正确使用梳子
手拿梳子时要力度均匀，尽可能往前拿，梳子与头皮呈75-90度。梳头时，梳齿需始终贴合头皮，手腕稍用力下压，用手腕来带动梳理头发。
梳头力度也不是越大越好，而是需以自己所能承受的力度为主。梳头的速度需均匀，由慢到快、由轻到重，让头皮有一个适应的过程。
梳头应该从发际线两寸往下的位置开始。梳头过程中如遇到不通的点要重点梳，梳通以后也要坚持多梳头发。
◆ 拨筋梳
◆ 指环梳
◆ 无柄镶齿梳
◆ 护发气囊梳
◆ 有柄镶齿梳
梳头方法
梳头方法
◆ 直梳：沿头部线条从前向后进行头皮梳理
◆ 震动：沿头部线条从前向后进行小幅度的前后震颤式梳理
◆ 倒梳：沿头部线条从后开始往前发际线梳
◆ Z字形：梳齿紧贴头皮，沿头部线条按照Z字形进行按摩梳理
直梳
震动
倒梳
Z字形
选梳攻略
选梳攻略
■合木梳/镶齿梳——人群不限，适合各种发质。其可满足多种梳理方式，如造型、束发等
■ 拨筋梳 ——人群不限，适合各种发质。可用于头部及身体各部位，使用形式如Z字形、前后震动式、拨筋等
■护发梳——人群不限，适合各种发质。其可用于直梳或拍打，亦可使梳后头发变蓬松，并轻柔按摩头皮
■ 插齿梳 ——人群不限，适合各种发质，男士亦可。梳理时可采用直梳式、震动式、打圈式，同时也可以用作手部及身体的梳理
■按摩板—— 可用于面部保养及身体各部位按摩放松
■ 发刷 ——人群不限，适用于打开缠结头发，抚平毛躁；同时可以平衡油脂，将油脂梳送至发尾的同时去除灰尘污垢
❶ 根据需求选择梳子
1. 顺发——疏通头发
建议产品：合木梳/镶齿梳
梳理方法：用手抓住发尾，将发尾梳通后将全部头发梳通
2. 唤醒——疏通头皮
建议产品：拨筋梳
梳理方法：震动式、Z字形、梳背刮拭
3. 激活——按摩头皮
建议产品：护发梳/发刷
梳理方法：直梳式
4.滋养——深层按摩
建议产品：指环梳/插齿梳
梳理方法：直梳式、震动式、打圈式
5.放松——敲打放松
建议产品：护发梳
梳理方法：使用气囊面敲打肩颈及背部等部位
分享了这么多，相信大家都已经get到梳头的好处及方法，赶紧切实行动起来吧！
每天梳头3-5分钟，不仅能养成一个好的生活习惯，还能收获到满满的成就感，跟着小谭一起来梳头吧！
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