冷空气来袭!下周,阳春将迎来降温+雨水“套餐”→

时事   2024-11-17 20:57   广东  


11月的广东还是热得不同寻常

这并不是幻觉



广东打破最长夏天纪录

11月以来

我国大部地区气温明显偏高

有不少广东的小伙伴吐槽

别人至少是在立冬中盼初雪

而广东热得恍若立夏

还在吹空调、穿短袖


热着热着

就打破了最长夏天纪录



从全省来看

除了偏北部的地方

达到了气象意义上的入秋标准

大部分市县也都还在“夏”天




强冷空气已经在路上了!

“秋”在何处?

不要着急

马上有新一波的冷空气来了

也许能感受到些许凉意



只是

强冷空气从北往南

长途跋涉下来

到了广东就成了“中等偏弱”


据广东天气预计,中等偏弱冷空气主体17日夜间起影响我省,降温幅度:北部48小时降温5~7℃,中部3~5℃,南部2~3℃。





未来一周阳春有雨

预计

新一轮冷空气

将于下周一抵达阳春

最高气温:19℃-28℃

最低气温:15℃-20℃

请大家提前做好准备!



面对气温骤降

提醒大伙:

请注意增添衣物,谨防感冒



立冬过后如何进补?
食疗养生了解下



1、黄芪炖乳鸽


配方: 黄芪30克、淮山药30克、茯苓30克、石斛10克,乳鸽1只。

制法: 以上四物共放炖盅内,加水500毫升,隔水炖1小时,加入盐。

功效: 益气补肺,固表定喘。适用于脾胃虚弱、神疲乏力,胃纳差等人群。

2、当归生姜羊肉汤


配方:当归15克、生姜5片、羊肉100~200克。

制法: 以上食材一起放炖盅内,加水500毫升,隔水炖1.5小时,加入盐。

功效:温肾散寒,补血益气。适合畏寒怕冷、腰酸腿软、女性宫寒痛经等人。

3、五指毛桃炖鸡汤


材料:五指毛桃30~50克、枸杞20克、太子参10克、鸡肉250克。

制法: 将鸡洗净,加入五指毛桃,水500ml,同时入锅炖煮。

功效:健脾除湿,补气养血,提高免疫力。适合虚劳、气喘、失眠、消化不良的人群。

4、莲仁化湿粥


材料:莲子20克、草果10克、红枣15克、陈皮10克、薏苡仁30克、黄精10克。

制法: 将中药、适量小米入锅,加入适量水,煮成粥。

功效:健脾化湿适用于乏力、舌苔腻等脾胃不足人群,也适用于普通人群养生。但不适用于口干、口苦等阴虚人群。



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来源:广东天气、南方网、健康有约等

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