在这个信息爆炸、日新月异的时代，我们每个人似乎都被裹挟在快速变化的洪流中。你是否有过这样的瞬间：
明明心中怀揣着梦想，却在日复一日的平淡中逐渐迷失了方向？面对无数的选择和压力，却不能真正清楚自己想要什么？当下与未来，梦想与现实，压力与惰性……包围着你的内心。
你是否曾在夜深人静时，审视自己的内心，发现自己竟成了那个“醒着的睡着人”——意识清醒，却对生活失去了主张，对未来充满了迷茫？
那么，如何跳出这个循环，走向真正的“清醒”？今天就一起来聊聊这个话题。
“醒着的睡着”
是怎样的状态？
这个世界是复杂且不确定的，生活似乎永远无法给我们一个简单的答案。我们每天都忙忙碌碌，却常常发现，自己不仅没有真正的进展，反而迷失在了琐事和短期享乐中。在追求即时满足的过程中，我们变得越来越不耐烦，越来越容易受干扰——手机、游戏、社交媒体，这些成为了我们逃避现实、缓解焦虑的工具，但也让我们越来越远离对自己深刻的认知和对生活的真实选择。
这种“醒着的睡着”的状态，其实是一种精神上的迷失。你以为自己在努力生活，但其实很有可能，你只是随波逐流，日复一日地重复着一些没有意义的行为。深夜里的自问自答，或许会让你感到一丝不安，甚至感受到存在的虚无，但当明天的阳光照进房间，一切又重新开始。你继续做着相同的选择，继续沉溺于短暂的安逸中。
而“醒着的睡着人”之所以迷茫，往往是因为他们缺乏对生活本质的认知和对自我价值的肯定。他们不知道自己的真正需求，也不知道如何通过自己的努力去实现这些需求。于是，他们只能在生活的洪流中随波逐流，最终迷失了方向。
“最好的年纪”与
“现实的落差”
有多少人曾在年轻时，怀揣理想，充满激情，渴望改变世界，渴望在生命的赛道上奔跑。然而，岁月的河流似乎总是比我们想象的更快流逝。在最该奋斗的年纪，我们可能会因为生活的压力、社会的诱惑，逐渐放弃了最初的梦想。
人生是个单行道，无法从头再来。相信每一个都不在无奈和叹息中默默接受平庸的人生。
“如果我在最好的年纪及时觉醒，会不会人生就不一样？”
这个现象，反映出一种普遍的存在困境：我们的内心深处，其实很难承受真实的压力和挑战。为了逃避不安，我们选择了麻木——麻木于生活的单调，麻木于自己的追求，甚至麻木于身边的朋友和家庭。当我们开始意识到这一点时，早已错过了那个“最好的年纪”。我们在反思、在悔恼、在追悔莫及，但依然无法改变已经错过的事实。
从“清醒的迷茫”走向
“内心的觉醒”
然而，命运并不是一条单行道。虽然我们无法重来，但我们仍有选择的机会。走出“醒着的睡着”的状态，重拾自我，是我们每个人都可以选择的道路。这并不是说要抛弃所有的享乐和即时满足，而是要学会在繁忙的生活中找到一片安静的内心花园，去聆听自己真实的声音，去觉察自己的心灵需求。
第一步，便是对认识自我，接纳自我。我们要敢于面对自己的不完美和缺陷，接受自己的脆弱和局限。只有真正认识到自己的长处和短板，我们才能更有方向地去选择目标，并为之奋斗。而这一切的基础，是对自我的坦诚与接纳。
第二步，是从“外界的评价”中脱离出来，开始回归内心。这个社会不断向我们传递着成功和效率的标准，但如果我们一味追随这些外部的标准，往往会迷失自己的方向。我们需要反思，什么是我们真正想要的？是攀比他人的成就，还是追求属于自己的内心平静和满足？真正的“清醒”是对自己内心的真诚聆听，而不是一味追逐他人设定的目标，是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
第三步，是要提升认知，做好选择。周岭说：“人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。”我们要广泛涉猎知识，学会在各种选择中找到最适合自己的道路，不被外部的诱惑和纷繁的选择所困扰。
人生中最困难的，不是没有选择，而是要敢于选择，并且持之以恒地去做。人生没有什么定数，勇敢去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
最后，我想说，每一个“醒着的睡着人”都有机会成为那个“醒来”的人。觉醒不仅仅是对外部世界的认知，更是对内心世界的深刻探索。只要我们以无畏的勇气去探索、以坚定的信念去把握时间、以智慧的眼光去调整努力的方向、以敏锐的洞察力去适应社会环境,我们都能找到属于自己的光明之路。
正如尼采所说：“那些无法杀死我的，必使我更强大。”只有通过自我觉醒、突破困境，我们才能走向人生的更高境界，成为真正的“清醒者”。而这，或许正是我们存在的意义——在有限的时光中，追寻深度，追寻真正属于自己的答案。
来源：软件学院融媒体中心
文字：乔佳琪
排版：李秉真
责编：刘奕阳 苏少华
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