关注我，摆脱泥泞的力量
你好，我是昱子。
前几天，我看了一则郭晶晶的采访。
印象颇深。
在采访中，她淡淡地说起自己带孩子游泳的经历，即使孩子哭了，也要求他们继续游。
“想成功不能只喊口号，遇到困难要再坚持努力一下。”
这句话，简单无比，却掷地有声。
很多时候，不要说孩子，就算是大人也想要放弃。
但不妨再坚持一下。
多少困难，回头一看，不过尔尔。
有人说：“所谓光辉岁月，并非波澜不惊，而是无人问津时，你对梦想的偏执；所谓光辉岁月，并非功成名就，而是山穷水尽时，你对希望的坚持。”
深以为然。
电影《当幸福来敲门》中，男主克里斯是一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员。
生活的窘迫，压得他喘不过气来。
为了改变现状，他转行去做高薪的股票经纪人。
可是，没有文凭，没有经验，他屡屡碰壁。
后来，他好不容易得到在一家知名股票投资公司实习的机会，却又面临6个月无薪的考验。
实习期间，为了节省时间，他不喝水，这样可以避免上厕所。
就算被上司骂，就算被同事嘲笑，他也只是默默忍受。
最艰难的时候，他付不起房租，只能带着儿子躲进地铁站的卫生间里过夜。
一边抱住儿子的头，一边捂住儿子的耳朵，他忍不住泪流满面。
生活似乎已经把他逼到了绝境，但他没有放弃，而是咬牙坚持了下来。
六个月后，克里斯脱颖而出，成功转正。
后来，他创办了自己的公司，成为了百万富翁。
临近年底，总觉得一年有太多的忍耐与难过。
那不妨跟自己说：
没经过黑夜，你便看不到闪亮的星。
没熬过寒冬，你便嗅不到盛开的梅。
心理学上，有一个名词叫作“韧性”。
所谓韧性，就是一个人从逆境、冲突、失败和压力中迅速恢复的能力。
韧性不仅是一种与生俱来的天赋，更是每个人后天可以学习和发展出来的能力。
一个拥有韧性的人，无论遭遇多大的挫折，都能迅速恢复，东山再起。
曾国藩一生，起起伏伏，曾屡战屡败，却又屡败屡战。
咸丰二年七月，江西九江城，太平军林启荣部将全城围困。
江西巡抚文俊命曾国藩驰援。
但曾国藩所率湘军，陆师尚未练成，水师初建，战斗力弱，无法解九江之围。
咸丰三年初，曾国藩又奉命进攻庐州。
结果，还没走到庐州，太平军便在安徽安庆集结，准备迎击湘军。
曾国藩无奈，只得退守。
咸丰四年初，曾国藩率湘军水陆师进攻湖口。
没想到，还未开仗，太平军就从两岸涌出，先发制人，焚毁湘军战船，夺得作战优势。
曾国藩座船被俘，文卷册牍俱失。
他愤怒至极，投水自尽，幸被部下救起。
吃了败仗的曾国藩，再次选择退守。
在屡战屡败的那些年，曾国藩也曾有过万念俱灰，但他始终没有放弃过自己。
回到老家后，他总结经验，重整旗鼓，再次出发。
最终，曾国藩凭借自己的韧性，平定叛乱，立下赫赫战功，成为一代名臣。
我很喜欢尼采的一句话：
“那些打不倒我的，终将使我强大；那些折磨我的，也终将使我蜕变。”
真正厉害的人，都懂得在困境中磨砺自己的韧性。
无论对孩子，还是对大人，韧性都如此重要。
那些熬过的夜、流过的汗、读过的书，都会累积成你往前的勇气，支撑着你走到更高处。
如何培养一个人的韧性？
《原则》一书中提到过一个公式：
痛苦+反思=进步。
所有刮骨疗伤的痛楚背后，都暗藏着新生的潜能。那些反思后的领悟，都会成为你日后进阶的路。
第一，直面现实，不逃避。
老话说得好：“黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。”
人这辈子，谁都有走霉运的时候。
很多人在低谷中，不是被痛苦打败，而是被自己的逃避毁掉了。
逃避，解决不了任何问题，只会让你在困境中越陷越深。
敢于直面现实，才能看清自己的处境，找到出路。
第二，保持乐观，不抱怨。
《不抱怨的世界》中说：“停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了。”
身处低谷，我们难免心生沮丧，抱怨命运的不公。
然而，一味抱怨，只会将自己拉入负能量的漩涡。
越抱怨，越不幸。
既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
当你不再抱怨，敢于改变，生活自会有新的转机。
第三，提升自我，不放弃。
有人说：“一个人最大的靠山，是自己；一个人最好的贵人，也是自己。”
身处低谷时，与其指望别人，不如强大自己。
迷茫时，多读书，用知识和智慧照亮前行的路；难过时，去运动，用汗水宣泄心中的苦闷；低谷时，要沉淀，在寂寞中积蓄向上的力量。
很多时候，太累了。
很多时候，想放弃。
每逢这样的时刻，你不妨就像郭晶晶那样，对内心的孩子说：
“坚持一下。”
当你学会了坚持，强大就会成为一种习惯。
正如杨绛先生所说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。”
人活一世，没有谁比谁更容易，只有谁比谁更坚韧。
那些难过和低谷，终将过去。
而你受过的伤，也都会成为你的勋章。
希望我们和孩子，都能懂得。
即使前路漫漫，也能勇敢前行。
即使身处低谷，也不忘走向往高地。
正如泰戈尔那句话：
“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
作者/号主：你好，我是昱子，曾是一位新闻主播，如今在新媒体浪潮中挣扎求存，曾是一个高考赢家，如今娃的成绩一塌糊涂，曾一线采访北京奥运会、汶川大地震、G20峰会，如今却也困顿在锅碗瓢盆间，苦中作乐……日子如此琐碎，总有太多遗憾，但生活可能就是如此，恒常的不变就是变，学着去接受、去辨析、去成长，与我一起，日拱一卒，功不唐捐，总有一天，会找到自由的自己！欢迎关注微信公众号：二孩妈妈进化论，一个温暖、有趣、有用的成长伙伴💓
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