许多人患有青光眼而不自知。通常在发现眼睛出现问题之前，患者已失去部分视力。
最常见的青光眼类型称为原发性开角型青光眼，这种青光眼首先会“偷走”侧视力（周边视力），因此患者可能不会立即注意到视力变化。随着时间的推移，患者中心视力也受到损伤出现视物困难。不幸的是，此时已无法恢复失去的视力。
目前，尚不清楚如何从一开始阻止青光眼的发展，但有一些方法，可以防止青光眼导致的视力丧失。如定期进行眼科检查，在失去视力之前，就抓住沉默的视力“小偷”。如果有患青光眼的风险，一定要定期进行眼科检查，遵循医嘱使用抗青光眼药物。
知名青光眼专家，南阳市眼科医院青光眼科副主任杨正印提醒：预防青光眼，还要做好以下几件事。
一、谨慎使用激素类药物
长时间或大剂量服用糖皮质激素药物会升高眼压、诱发青光眼的发生，尤其是对于青光眼患者。如果发现视力下降又正在服用糖皮质激素类药物，请务必告知眼科医生。
二、科学锻炼身体
提高心率的剧烈运动会升高眼压，但快走和有规律的适度运动可以降低眼压并改善整体健康状况。举重也是一项有可能升高眼压的运动，应尽量避免。
三、保护眼睛免受外伤
眼外伤可能导致青光眼的发生。因此，在从事危险工作时请注意佩戴防护眼镜。
四、吃得好，才能看得好
每天多食用绿叶蔬菜及有色水果、浆果，它们含有保护身体和眼睛的维生素和矿物质。食用这些食物比直接补充维生素能更有效地预防青光眼。
南阳市眼科医院青光眼科设有我市唯一青光眼实验室，每周开展24小时眼压测量，可以在早期发现青光眼，并给予观察和治疗。
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专家简介
杨正印，南阳市眼科医院青光眼科副主任，任中华医学会南阳眼科分会委员，科普专家库成员。从事眼科工作十余年，具有扎实的眼科理论知识和丰富的临床经验，对眼科常见病、多发病的诊治有较高造诣，擅长各类青光眼的诊断与治疗，疗效满意。曾在北京同仁医院进修眼科专业，师从于国内著名眼科专家王涛教授。在国家核心期刊发表专业学术论文五篇，获得市级科技进步三等奖一项。
