2025年保研已拉开序幕，我们也迎来了25年保研结束前的最后一个寒假。这是一个喘口气的机会还是卷起来超越别人的机会？“寒假？保研人敢休息吗？”“已经提前预定了未来一个月的竞赛小组讨论会议”......所以这个寒假到底应该怎么过？岛主这就为保研er们奉上寒假保研攻略！
图源：小红书http://xhslink.com/a/snkYBWicTeB3
重视绩点和英语
成绩永远是保研上岸的第一优先项。在争取保研资格时，院校一般都会对申请者的成绩排名做出要求，而保外时，还有的院校会要求成绩前10%，例如清华大学五道口金融学院。
寒假同学们如何提升绩点？同学们可以提前查看培养方案，预习下学期课程，尤其对学分高、难度大的课程要特别关注。另外，同学们也可以提前咨询学长学姐做好选课攻略，如哪些课程比较好过分高等等。
图源：清华大学五道口金融学院
2025级金融专业硕士研究生夏令营报名说明
https://www.pbcsf.tsinghua.edu.cn/info/1146/7225.htm
除了成绩以外，我们还需要关注的就是英语。一个好的英语成绩既可以帮我们拿下保研资格，也可以在保外时增加我们的优势。所以如果在刚过去的12月份四六级考试中表现不好的同学，可以在寒假期间好好准备，多练真题，尽早磨练我们的耳朵，没过的争取下一次通过，过了的争取把分数刷高一点。如有条件的话，也可以考虑用雅思/托福来代替，在保研时这两个的认可度与英语四六级的认可度是一样的。
岛主推荐：<全国高校保研英语要求汇总表>
强化科研竞赛背景
科研能力越来越成为保研选拔的重要依据，几乎所有的保研面试中，老师都会围绕科研经历或者专业研究动态进行提问，因此同学们就要抓住寒假，为科研产出做准备。
已经有一些项目和其他科研产出的同学
可以利用寒假继续待在实验室做实验，或者泡图书馆写论文，多和老师沟通交流，争取能有更多成果，比如论文和专利产出。
暂时还没有项目的同学
可以利用好寒假努力精进，尽快联系导师，争取加入课题组，参与相关科研活动，充实自己的简历；或者还可以精化手头的项目和论文，争取投稿成功，赶在保研前出成果。
竞赛经历也是简历上非常重要的一大板块，是证明个人能力的重要维度。对于科研经历和竞赛经历比较匮乏的同学来说，寒假期间就是为自己填满简历的大好时机。如果规划得当，这些竞赛不仅能为保研申请添砖加瓦，还能在推免资格评定时提供极大助力！
岛主推荐：<保研加分手册>
岛主为大家整理了部分近期大家可以关注的竞赛，保研er们可以参考哦~
大学生创新创业训练
计划项目（大创）
申报时间：3-4月份（视学校时间而定）
项目运行时间：1至2年，最长不超过3年
适合学生：通用性竞赛，不限专业
“挑战杯”全国大学生课外
学术科技作品竞赛（大挑）
报名时间：24年10月-25年3月不等，视学校时间而定
参赛时间：
校级赛：25年3月-4月，视学校时间而定；
省级赛：25年5月；
国赛：25年10月
适合学生：通用性竞赛，不限专业
互联网+大学生创新创业大赛
报名时间：一般为3月-5月，视学校时间而定
参赛时间：
校级赛：25年6月，视学校时间而定
省级赛：25年8月（预计）
国赛：25年11月（预计）
适合学生：通用性竞赛，不限专业
美国大学生数学建模大赛
报名时间：现在-25年1月24日凌晨04:00之前截止（北京时间）
参赛时间：2025年1月24日（早上6：00）-1月28日（早上9：00）（北京时间）
适合学生：通用性竞赛，不限专业
全国大学生英语竞赛
报名时间：2025年1月2日-2025年3月17日
参赛时间：
初赛：2025年4月13日；
决赛：2025年5月11日
适合学生：通用性竞赛，不限专业
大一/大二/大三的关键节点
岛主在前面介绍了几个适用于所有年级的寒假提升攻略，接下来岛主将依据不同年级所面临的重要事项，提供一些建议。
01
大一寒假
了解保研政策
保研要趁早，同学们可以利用寒假的时间，仔细研读本校的推免加分细则，了解本校保研名额指标、近几年学长学姐的保研去向等，越早准备越早行动，保研去向也能更好。
转专业/专业分流
在大一下学期同学们将迎来一个重要的选择：是否要选择转专业或者专业分流。而不同专业的保研率、保研难度、保研去向、升学就业方向是不同的，如果换到一个保研竞争激烈或者保研名额少的专业，保研难度将极大。所以，同学们可以在寒假的时候了解一下各专业信息。
图源：武汉大学国家网络安全学院https://cse.whu.edu.cn/info/2501/33891.htm
02
大二寒假
对照保研政策，制定加分计划
对于大二的同学，可以在寒假的时候对照着保研加分政策，分析自身劣势，然后做一个调整计划。尤其要注意，每一个加分项都得看清楚细则，尤其是涉及加分级别、加分范围、分数多少、署名排序的问题，一定要擦亮眼睛，逐字逐句分析，不要随随便便扫一眼。
图源：电子科技大学电子科学与工程学院
2025届优秀应届本科生推免生工作实施细则https://www.ese.uestc.edu.cn/info/1064/21413.htm
关注科研实习
在保研的过程中，科研经历是一项重要的参考条件。大二的同学们可以利用寒假的时间积极报名一些相关的科研实习项目，例如中科院-材料方向实习生等，既可以提升我们的科研素养，也可以作为我们的科研经历写进个人简历中。同学们可以通过关注这些院校的微信公众号，或是学校官网来获取相关信息。
图源https://mp.weixin.qq.com/s/Dr_Ct7xIz_Ugid_PoVWipQ
03
大三寒假
衡量保研概率，做好plan B
经过大一大二两年的学习，同学们对自己的绩点排名应该已经有了初步判断，所以可以在了解本校保研政策的基础上，参照个人的实际情况，衡量保研的概率，并依据个人排名划定择校范围。如果是处于保研边缘的大三同学，觉得后续不一定有信心可以逆袭翻盘的话，可以尝试保研考研两手抓，在寒假的时候做好备战规划。
个人能力提升,关注招生通知
对于大三的同学而言，寒假是我们复盘提升、逆袭冲刺的好机会。毕竟寒假过后就要进入最后一学期的学习，在六七月份夏令营的报名也即将开始，时间很紧凑。所以大三的同学一定要好好利用这最后一个寒假。全方位核查绩点、英语、科研竞赛等方面的情况，缺哪补哪。
另外，大三的同学们可以在寒假的时候关注一下目标院校往年的夏令营等通知的发布时间，并依据时间节点做好后续的提升规划。同时，也可以搜集一下可投递的价值洼地，如985异地校区、小众冷门专业等等信息汇总成excel表并及时更新，方便以后查阅。
岛主推荐：<6000+保研招生项目时间汇总表>
总之，不管同学们当下处于哪个阶段，都一定要打起精神来，充分利用好寒假的时间。为帮助同学们更清晰地明确自己应该在寒假期间做什么
岛主特邀请了保研岛的优秀讲师——洲洲老师
为同学们带来为期两天的
↓↓↓
寒假规划活动直播分享会
保研蓝皮书 | 保研留学规划书 | 保研红宝书 |
保研日历实体版 | 保研日历电子版 | 保研200问 |
体制求职一本通 | 保研辟谣100问 | 保研加分手册 |
保研政策解析手册 | 跨保手册 | 转专业一本通 |
边缘人逆袭手册 | 保研夏令营手册 | 夏令营笔试手册 |
夏令营海王话术 | 预推免攻略手册 | 九推志愿填报手册 |
九推话术 | 线上考核手册 | 线下考核手册 |
文书模板大礼包 | 英文文书模板 | 申请表填写手册 |
简历制作手册 | 简历写作例句 | 个人陈述手册 |
个人陈述写作例句 | 推荐信手册 | 联系导师手册 |
联系婉拒导师模板 | 获奖证明模板 | 中英文自我介绍 |
英文自我介绍 | PPT自我介绍 | 保研面试手册 |
面试&回答模板 | 群面手册 | 简历面76问 |
论文面51问 | 行为面50道 | 刁钻问题54题 |
论文答辩手册 | 思政面试手册 | 线下参营100问 |
推免资格40问 | 2000+口语词汇 | 口语一本通 |
大创一本通 | 挑战杯一本通 | 挑战杯资料包 |
互联网+一本通 | 外研社一本通 | 求是杯 |
大英赛一本通 | 大英赛资料包 | 普译奖资料包 |
韩素音资料包 | 小挑一本通 | 创青春资料包 |
外语竞赛一本通 | 小语种竞赛手册 | 美赛一本通 |
美赛62问 | 美赛真题论文 | 正大杯 |
蓝桥杯 | 周培源 | 节能减排 |
大唐杯 | 政务关注 | 三创赛 |
环境保研手册 | 网安保研手册 | 电信保研手册 |
物理学保研手册 | 社保保研手册 | 社会学保研手册 |
社医卫管保研手册 | 马理论保研手册 | 政治学保研手册 |
学科英语保研手册 | 学科语文保研手册 | 教育学保研手册 |
新传保研手册 | 汉语言保研手册 | 汉硕保研手册 |
电气保研手册 | 计算机保研手册 | 经管保研手册 |
戏剧影视保研手册 | 自动化保研手册 | 基础医学保研手册 |
预防医学保研手册 | 口腔医学保研手册 | 行政管理保研手册 |
生物保研手册 | 集电保研手册 |
