心灵是与自己对话的桥梁，心理健康是生活幸福的保障，也是每个人的必修课。10月28日上午，西山路小学举行了第九周升旗仪式暨心理健康主题教育。
01
授 带
首先，由丁主任为升旗手和护旗手绶带。
02
出 旗
迎着晨光，踏着朝阳，鼓号队同学奏响出旗曲，国旗班的同学护卫着鲜艳的五星红旗向旗台走去。
03
升国旗 唱国歌
伴随着雄壮的国歌，鲜艳的五星红旗在全校师生的共同瞩目下缓缓升起。
04
国旗下展示
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代人们在重视身体健康的同时越来越重视心理健康。怎样才能拥有健康的心理？六（7）中队的队员们为我们带来了答案。
首先，遇到疑惑要多交流，增强我们的自信心、沟通能力和人际交往能力。要适时表达自身需求，养成良好的性格。
最重要的是，要多做自我调节。比如可以采用放松练习、绘画疗法、音乐、户外活动、体育锻炼等疗法释放压力，在轻松愉快的氛围中表达自己的情感，缓解不良情绪。培养广泛的兴趣爱好，可以让我们找到自己的乐趣和成就感，增强自信心。
健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。
05
颁奖仪式
升旗仪式结束后，学校进行了颁奖典礼。
刘校长、董主任为班级文化评比优胜班颁奖。
班级文化评比风采卓然奖
班级文化评比悦目潜能奖
刘校长、康主任分别为五星班级和四星班级颁奖。
刘校长为全国青少年航天创新大赛河北选拔赛中获奖的同学颁奖。
本次升旗仪式不仅是一次庄严的爱国主义教育活动，更是一次引导同学们关注心理健康、培养积极心态的重要契机。希望队员们踏踏实实走好人生的每一步，做一个乐观、自信、上进的新时代好少年！
编辑：张玲
审核：孙朦
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