过完年，想减脂的心达到了巅峰！！😭
年夜饭
瞧这一桌子“满汉全席”，干饭一时爽，节后上班一摸自己的小肚子......那叫一个后悔莫及！
对于我这种卑微打工人来说，下班后根本没有时间运动，想控制体重只能从饮食方面下手。
搜罗了俩礼拜后，真的让我找到了天选减脂神器！！
我印象中的减脂餐都是凉皮啊、沙拉啊这些凉的东西，对冬天减脂的人实在太不友好了！
冬天就是需要热腾腾的好吃的，有没有小伙伴跟我一样特别爱吃日式火锅啊！但是火锅这种东西听起来就热量很高，减脂人根本不敢提。
但是你敢相信吗？这样的日式火锅⬆我一礼拜吃了三顿！而且还掉了五斤！
味之素是诞生了115年的老品牌了，全球十大食品公司之一，减脂人都对这个品牌不陌生。
这个豆乳味的锅底，真是减脂人宝藏，不仅热量低、制作方便、味道也完全不输外面餐厅的日式火锅。
豆乳口味真的是我最喜欢的味道，特别鲜香，而且煮出来的汤都可以直接喝！不油也不腻。
刚收到就吃了一顿
它是以豆乳为汤底的，再加以小麦、鸡肉提取物和芝麻油调味，清甜醇厚，还有着“蔬菜救星”的美誉——对于我这种不爱吃菜的人来说是大福音，因为拿豆乳锅底煮任何菜都会变得很好吃！
第二天又吃了一顿
锅底是不添加一滴油的，可谓是做到了真正的轻盐低卡，一块锅底的热量只有31kcal，所以连着吃一礼拜也不会有热量负担。
对比我之前吃过的其他减脂锅底，它的钠含量也更少，真的贼健康。
小巧的独立包装袋真的很方便携带，而且不容易受潮，很适合春暖花开后，和家人朋友一起去露营的时候带上！
光说不练假把式，现在咱就立刻做一顿简单的低卡日式火锅！
首先准备好喜欢吃的食材，白萝卜是锅物的主角级食材，是我特别推荐的食材！
因为锅底采用了味之素特有技术，能让食材短时间入味。我特别爱吃厚切萝卜，一般的关东煮得煮一个小时才能让厚切萝卜入味，但是味之素这个小立方锅底只需20分钟，就能彻底入味了，即使是厚切萝卜，一口咬下去也是汁水四溢。
食材准备好后，就可以把食材、水、小立方一起下锅煮了，一块小立方建议使用200ml至300ml的水，搅拌至彻底溶解就可以。
注意，如果食材中有生肉，需要提前将生肉焯水后再放入锅中，不然会有浮沫。我第一次煮的时候就忽略了这一点，所以出了很多浮沫⬇暴风哭泣。
错误示范❌
豆乳味的小立方，刚一撕开就能闻到很浓郁的豆香味，放入锅中煮时更是香气扑鼻。
捞出后喝一口汤，热乎乎又豆香四溢，简直不要太幸福......很难相信这是减脂期能吃到的食物，又美味又不长胖，真是让我挖到宝了。
豆腐也是我很推荐放的食材，和豆乳锅简直绝配，豆乳锅底进一步激发了豆腐的清香，而且豆腐很有饱腹感，是减脂人必不可少的食材。
厚切萝卜非常软烂，萝卜融合了豆香与芝麻味，给原本清香的萝卜变得更加浓郁了，不愧是锅物的灵魂食材。
豆乳底料可清淡可浓厚，可冷可热，夏天的时候做成冷面也是个不错的选择，推荐大家试试！
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一袋8个小立方，用一道菜的价格吃到8顿火锅！真的性价比之王了。
