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轻松快乐的假期总是过得飞快
小伙伴们过得都很愉快吧!
传说中的节后综合征
你们有吗?
国庆假期
大家都干了啥？
看山？看海？看人山人海？
还是在高速路上看风景？
不管怎样
假期过后
一切工作学习又要回归正常啦~
告别节后综合征
小编贴心奉上“收心大法”
助你快速满血复活
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节后上班正确打开方式
小妙招：记录重点工作，主动把心思“拽”回工位，在工作一段时间后，通过闭目养神、聆听舒缓的音乐、读书阅报等方式调整身心。
小妙招：尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃歇一歇。适当做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，帮肠胃找回规律的“生物钟”。
小妙招：列出工作任务清单，给自己适度的紧张感，避免工作的拖沓，做好规划，才能渐渐脱离网络的控制。
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休息是为了更好地工作
工作是为了更好地生活
元气满满
祝你有个快乐的一天~
😘😘😘
